Hãy thử công thức bánh mì lò vi sóng này cho bánh mì muffin tiếng Anh tinh tế được nướng trong lò vi sóng của bạn!
Thành phần
1 muỗng canh bột ngô vàng
Cup nước ấm (110 độ f/45 độ C)
1 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động
1 cốc sữa ấm
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê baking soda
1 chén bột mì nguyên chất
2 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Mỡ nhẹ một chiếc chảo an toàn cho lò vi sóng 9x5 inch và rắc bột ngô.
Đổ nước vào một bát lớn. Thêm men và khuấy để hòa tan. Thêm sữa, đường, muối và baking soda, sau đó thêm bột mì nguyên chất; Đánh bại cho đến khi kết hợp tốt. Đánh trong bột mì đa dụng, 1/2 cốc cùng một lúc, cho đến khi một loại bột mềm hình thành.
Biến bột ra một bề mặt bột nhẹ và nhào cho đến khi mịn, khoảng 5 phút. Định hình bột thành một ổ bánh và đặt vào chảo đã chuẩn bị.
Nấu, không che, trong lò vi sóng 650 watt được đặt ở mức 50% năng lượng trong 1 phút. Để nghỉ ngơi trong 10 phút.
Lặp lại bước 4 một hoặc hai lần, cho đến khi LoAF tăng gấp đôi kích thước.
Lò vi sóng trên cao cho đến khi trên cùng của ổ bánh không còn ẩm, 4 đến 6 phút.
Lấy ra khỏi lò vi sóng và để đứng trong chảo trong 5 phút. Hủy bỏ vào giá dây để hoàn thành việc làm mát.
Lời khuyên
Công thức này được phát triển cho lò vi sóng 650 watt. Thời gian nấu sẽ khác nhau cho các mô hình khác nhau.
Bạn cũng có thể thử thêm khoảng 1 muỗng cà phê quế và 1/2 chén nho khô vào một mẻ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 152 | Calo |
| 1g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 152 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 222mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 127mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức nhanh chóng và ngon miệng, trong đó bánh kếp và xúc xích đã sẵn sàng cùng một lúc! Phục vụ nóng với bơ và xi -rô. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian...
Xúc xích và món thịt hầm trứng này không có bánh mì luôn là một cú hích lớn. Tôi đã tạo ra nó sau khi bạn trai của tôi mô tả một món thịt hầm trứng mà tôi không thể tìm thấy một công thức. Anh ta...
Chúng được thiết kế để là một cách tuyệt vời để sử dụng hết một số bí ngô. Ăn với bơ mật ong và xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Cho đến nay, đây là điều tốt nhất tôi nghĩ ra cho bánh quế. Họ có được một lớp vỏ ngoài giòn đẹp trong bàn ủi bánh quế của tôi mà tôi thấy ngon. Được cảnh báo: Bạn phải thích kiều mạch để thích những...
Bữa sáng đáng yêu, ngon miệng đầy đủ các nguyên liệu lành mạnh. Tôi thích thêm trứng của mình quá dễ dàng và chỉ nhẹ nhàng gấp vào sorizo cho đến khi nấu chín hoàn toàn nhưng bạn có thể nấu trứng...