Hãy thử công thức bánh mì lò vi sóng này cho bánh mì muffin tiếng Anh tinh tế được nướng trong lò vi sóng của bạn!
Thành phần
1 muỗng canh bột ngô vàng
Cup nước ấm (110 độ f/45 độ C)
1 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động
1 cốc sữa ấm
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê baking soda
1 chén bột mì nguyên chất
2 cốc bột mì đa dụng
Hướng
Mỡ nhẹ một chiếc chảo an toàn cho lò vi sóng 9x5 inch và rắc bột ngô.
Đổ nước vào một bát lớn. Thêm men và khuấy để hòa tan. Thêm sữa, đường, muối và baking soda, sau đó thêm bột mì nguyên chất; Đánh bại cho đến khi kết hợp tốt. Đánh trong bột mì đa dụng, 1/2 cốc cùng một lúc, cho đến khi một loại bột mềm hình thành.
Biến bột ra một bề mặt bột nhẹ và nhào cho đến khi mịn, khoảng 5 phút. Định hình bột thành một ổ bánh và đặt vào chảo đã chuẩn bị.
Nấu, không che, trong lò vi sóng 650 watt được đặt ở mức 50% năng lượng trong 1 phút. Để nghỉ ngơi trong 10 phút.
Lặp lại bước 4 một hoặc hai lần, cho đến khi LoAF tăng gấp đôi kích thước.
Lò vi sóng trên cao cho đến khi trên cùng của ổ bánh không còn ẩm, 4 đến 6 phút.
Lấy ra khỏi lò vi sóng và để đứng trong chảo trong 5 phút. Hủy bỏ vào giá dây để hoàn thành việc làm mát.
Lời khuyên
Công thức này được phát triển cho lò vi sóng 650 watt. Thời gian nấu sẽ khác nhau cho các mô hình khác nhau.
Bạn cũng có thể thử thêm khoảng 1 muỗng cà phê quế và 1/2 chén nho khô vào một mẻ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 152 | Calo |
| 1g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 152 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 222mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 127mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này nhanh chóng sử dụng máy xay để trộn các thành phần. Bánh kếp đi ra mịn và hương vị. Ăn với xi -rô ấm và bơ. Chúng cũng tuyệt vời với quả việt quất ấm trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 5...
Làm bạn ngạc nhiên vào buổi sáng ngày lễ tình nhân. Đây là một công thức bánh mì nướng Pháp tuyệt vời với dâu tây và chuối cho trang trí! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Một chiếc bánh quy sô cô la quá đỉnh bao gồm một cơ sở sô cô la sữa bằng cách sử dụng các yếu tố cần thiết của CARNATION Bữa sáng kết hợp với dừa, chiết xuất hạnh nhân và một loạt các chip sô cô la...
Sinh tố trái cây tươi và kem tươi này sẽ thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn mà không kéo dài dây thắt lưng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Đóng gói đầy đủ các loại rau tốt, Zucchini Frittata dễ dàng này được đứng đầu với mozzarella và parmesan và hoàn thành dưới gà thịt cho một topping màu nâu vàng giòn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...