Đây là một trong những chiếc bánh không có gluffier mà tôi từng có. Chúng tôi phát hiện ra nó một cách tình cờ khi thử nghiệm. Làm việc tốt để chuyển bánh và băng cho các bữa tiệc hoặc sự kiện. Làm một chiếc bánh bóng nửa bóng đá tốt.
Thành phần
2 quả trứng
2 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh bột nở
1 muỗng canh bột quinoa
1 muỗng canh bột mì lúa
1 muỗng canh bột kê
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng bơ đậu phộng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng cà phê bơ
1 muỗng cà phê quế xay
muỗng cà phê vani
Hướng
Bơ hào phóng bên trong một bát ngũ cốc lớn, an toàn cho lò vi sóng. Trứng trứng, đường, bột nở, bột quinoa, bột lúa, bột kê, dầu ô liu, bơ đậu phộng, bơ, quế và chiết xuất vani với nhau trong bát cho đến khi bột được trộn đều vào bột.
Nấu trong lò vi sóng cho đến khi bánh nấu qua, 1 1/2 đến 2 phút.
Ghi chú của Cook:
Sữa chua có thể được thay thế cho bơ đậu phộng. Bơ đậu phộng và sữa chua là tùy chọn, sử dụng nhiều hơn một chút cho bánh moister và ít hơn một chút cho bánh sấy. Các thành phần khác có thể được thay thế cho hương vị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 309 | Calo |
| 19g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 309 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 25% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 194mg | 65% |
| Natri 634mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 329mg | 25% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 170mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Là một đầu bếp bánh ngọt, tôi đã thử vô số công thức nấu ăn cho sô cô la. Tôi đã không tìm thấy một cookie khác tốt hơn thế này. Chúng có thể được thực hiện mà không cần sử dụng máy trộn. Không cần...
Một chiếc bánh xốp sô cô la thực sự! Sử dụng cà phê ủ hoặc bột espresso trộn với nước. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục...
Điều này đã được truyền lại từ mẹ tôi. Gia đình chúng tôi sẽ có món ăn phụ tuyệt vời này vào mỗi Giáng sinh và Phục sinh. Nó rất dễ thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Sau khi thử một loạt các cách tiếp cận khác nhau, cuối cùng tôi đã đạt được sự kết hợp đúng của các thành phần cho một bột bánh cà rốt tươi tốt, ẩm ướt và cực kỳ ngon miệng. Làm cho mình một ân huệ...
Dâu tây và đại hoàng làm cho kết quả hoàn hảo! Compote này sẽ làm sống động sữa chua, bột yến mạch, bánh nướng và kem và làm cho topping ngon nhất cho crepes! Hãy thử và tìm thân cây đại hoàng có...