Cuộn lò xo tôm có kích thước cắn đang gây nghiện và chắc chắn sẽ là thành công của bữa tiệc. Họ cũng kết hợp độc đáo với món xào yêu thích của bạn. Ăn kèm với nước sốt ớt ngọt để nhúng.
Thành phần
2 muỗng canh dầu mè nướng
3 cốc hỗn hợp xà lách trộn (bắp cải vụn và cà rốt)
2 muỗng canh nấm shiitake tươi băm nhỏ
Pound tôm tươi - bóc vỏ, khử màu và băm nhỏ
2 Hành lá, xắt nhỏ
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê nước sốt hoisin
cốc đậu tươi, xắt nhỏ
25 gói cuộn mùa xuân mini
2 cốc dầu đậu phộng để chiên
Hướng
Nhiệt dầu mè trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm bắp cải vụn và hỗn hợp cà rốt và nấu trong 2 phút. Thêm nấm, tôm, hành lá và nước tương; Nấu trong 4 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong nước sốt hoisin. Để nguội trong 5 phút. Gấp trong mầm đậu.
Đặt 1 trình bao bọc lò xo trên một bề mặt làm việc với một điểm đối diện với bạn, giống như một viên kim cương. Đặt khoảng 1 muỗng cà phê hỗn hợp tôm ở trung tâm của gói. Gấp phần dưới của trình bao bọc trên phần điền. Cuộn chặt lại để giữ cho mùa xuân cuộn chắc chắn. Gấp các cạnh của trình bao bọc trên phần điền. Chải cạnh trên cùng của bọc với nước. Cuộn chặt đến cạnh; niêm phong. Đặt các cuộn hoàn thành, mặt đường may xuống, trên một tấm hoặc tấm nướng cho đến khi sẵn sàng để chiên. Lặp lại với các bao bọc còn lại và làm đầy.
Đổ đầy một nồi đáy nặng lớn với 2 inch dầu đậu phộng và nhiệt đến 350 độ F (175 độ C).
Chiên 1/2 của cuộn mùa xuân cho đến khi vàng nhẹ, khoảng 3 phút. Hủy bỏ bằng một cái muỗng có rãnh vào một tấm lót giấy để hấp thụ dầu dư thừa. Lặp lại với các cuộn lò xo còn lại.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 3g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 25 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 104mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 41mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức xào gà này được đóng gói với rau và nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị. Hãy thử thêm lượng rau, chồi tre, đậu Hà Lan hoặc bất kỳ loại rau yêu thích nào của bạn. Phục vụ nó với gạo trắng...
Những chiếc ví rau Puff Passry thanh lịch này chứa đầy ngô dày dạn, nấm và rau bina trước khi nướng đến một màu nâu vàng hoàn hảo. Phục vụ một mình hoặc với nước sốt Marsala ngọt và mặn. Thời gian...
Những quả rau bina và vỏ nhồi ngô là một món ăn rất ngon, đầy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (12 ounce) hộp...
Đây là hoàn toàn tuyệt vời. Bạn có thể chiên hoặc nướng thịt gà, mặc dù theo tôi, Fried là tốt nhất! Một điều tốt đẹp khác về những điều này là họ chăm sóc tất cả các nhóm thực phẩm của bạn trong một...
Pizza gà BBQ này nhanh chóng và dễ dàng. Tôi đã sử dụng nước sốt BBQ Montgomery Inn (fav của tôi) và lớp vỏ pizza làm sẵn Pillsbury. Bạn bè của tôi rất thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...