Bánh mì này làm một món ăn ngon, kem phong phú. Hỗn hợp nhồi có thể được sử dụng thay cho vụn bánh mì nếu bạn thích. Nó thậm chí còn ngon hơn vào ngày hôm sau cho thức ăn thừa.
Thành phần
2 pound squash màu vàng Crookneck, cắt lát
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (8 ounce) Kem chua
Bơ, tan chảy
1 cốc vụn bánh mì
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt bí và hành tây vào một cái chảo lớn với nước vừa đủ để che. Đun sôi trên lửa vừa và nấu cho đến khi mềm, khoảng 10 phút.
Chuyển bí, hành tây và chất lỏng còn lại từ nồi sang đĩa thịt hầm 2/2 1/2. Khuấy trong súp gà, kem chua và bơ tan chảy. Chất lỏng từ bí đã nấu chín là đủ để làm cho hỗn hợp hơi hơi. Rắc mẩu bánh mì vượt trội. Bánh mì sẽ hấp thụ một số chất lỏng.
Nướng, không được khám phá, trong 30 đến 45 phút trong lò nướng nóng trước, cho đến khi có màu nâu và sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 251 | Calo |
| 15g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 251 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 457mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 11mg | 53% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những hành tây nướng này có thể được chuẩn bị như một món khai vị hoặc một món ăn ngon. Thêm một rắc thì là hoặc tỏi nếu bạn thích. Nếu bạn là một fan hâm mộ của hành tây, bạn sẽ thích món nướng này...
Hoàn hảo cho buổi tối lạnh lẽo, món mì thịt bò thịnh soạn này được làm với luôn luôn mịn màng, cứng và ngon không có mì đỏ sẽ làm ấm tâm hồn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng...
Đây là phiên bản của tôi của món ăn posole cổ điển. Một phần súp, một phần hầm nhưng luôn an ủi. Trang trí với nêm chanh, kem chua và phô mai nghiền trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Các lớp khoai tây vàng được cắt lát mỏng, được xếp chồng lên với phô mai gruyere và hành tây xào vàng làm cho món ăn bên Pháp này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 43 phút Thời gian bổ sung...
Theo như công thức nấu ăn của Orzo, đây là một công thức dễ dàng, ngon miệng mà ngay cả con trai tôi cũng thích làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4...