QUỐC TUYỆT VỜI Honey-Miso này là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi mà tôi đã viết. Mọi người đều thích nó! Nó là tuyệt vời trên một món salad xanh tươi, cà chua thái lát, hoặc như một món ướp hoặc nước sốt cho bít tết sườn. Bạn có thể điều chỉnh các thành phần theo sở thích cá nhân của bạn.
Thành phần
cốc nước tương
cốc miso dán
cốc nước chanh
giấm rượu vang
1 muỗng tỏi nghiền
1 muỗng canh gừng tươi
1 muỗng canh bột ớt đỏ
2 muỗng canh mật ong
2 muỗng canh dầu mè
Chồi dầu ô liu
Hướng
Đặt nước tương, bột miso, nước chanh, giấm rượu gạo, tỏi, gừng và bột chile đỏ trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố; Bắt đầu xử lý trên tốc độ thấp. Giữ cho bộ xử lý chạy, từ từ truyền mật ong vào bộ xử lý thực phẩm cho đến khi trơn tru. Từ từ truyền dầu mè vào hỗn hợp cho đến khi kết hợp đều. Từ từ truyền dầu ô liu vào bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mặc quần áo mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 111 | Calo |
| 9g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 111 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 637mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 47mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức đơn giản và tuyệt vời cho nước sốt xúc xích mà bạn có thể phục vụ trên bánh quy nóng. Đây là một bữa sáng tuyệt vời. Nhiệt tình và ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Nốt này hoạt động hoàn hảo bằng cách sử dụng một công cụ kim phun hương vị. Tôi sử dụng điều này trên thịt gà, thịt ức, thăn và vai thịt lợn (mông Boston). Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian...
Đây là một loại bí ngô ngon và súp đậu đen có vị thậm chí được hâm nóng lại tốt hơn vào ngày hôm sau. Thật dễ dàng để làm quá! Đầu với một búp bê kem chua và hạt bí ngô nướng nếu muốn. Thời gian...
Đây là một loại men giăm bông ngon được làm bằng tương ớt xoài và nước cam. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 1/4 cốc men Thành phần cốc đường nâu 3 tép...
Công thức này có thể được thực hiện trong nồi nấu chậm hoặc lò nướng (ở 325 độ F). Nó được kéo thịt taco thịt bò. Các thức ăn thừa làm cho enchiladas tuyệt vời. Hương vị cay và đầy đủ mà không có...