Món thịt gà mochiko này được ướp trong 24 giờ, sau đó chiên giòn. Thêm bất kỳ gia vị bạn thích!
Thành phần
5 quả trứng lớn
1 chén bột gạo trắng
1 cốc nước tương
1 cốc hành lá xắt nhỏ
cốc đường trắng
Cup Cornstarch
6 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
5 pound ức gà không xương, cắt thành dải
4 cốc dầu để chiên, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn trứng với nhau, bột gạo, nước tương, hành lá, đường, bột ngô, tỏi, muối và hạt tiêu cayenne trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Thêm thịt gà; Khuấy để áo khoác. Ướp trong tủ lạnh trong 24 giờ.
Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Làm việc theo mẻ, nấu thịt gà bị vùi dập trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu và giòn khắp nơi. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm gà nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C). Thoát nước gà rán trên một tấm khăn giấy.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm thông tin cho toàn bộ số lượng các thành phần ướp. Tùy thuộc vào thời gian ướp, thành phần, phương pháp nấu ăn, v.v., lượng thực tế của ướp tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 709 | Calo |
| 21g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 84g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 7 | |
| Calo 709 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 321mg | 107% |
| Natri 3821mg | 166% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 84g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 80mg | 6% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 1028mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà tôi tìm thấy trong một cuốn sách nấu ăn chay nhiều năm trước. Tôi đã sửa đổi nó theo ý thích của tôi và đã làm cho nó kể từ đó. Đó là một món súp thịnh soạn với hương vị tuyệt...
Đây là một công thức khoai lang tuyệt vời với một chút chuẩn bị. Bạn có thể sử dụng nước cam thay cho mật hoa mơ, có thể hơi khó tìm - nhưng kết quả là khác nhau và thực sự làm cho khoai lang bật...
Đây là thứ tốt nhất! Tôi đã lớn lên về điều này, và đó là con gà tốt nhất mà Kiev bạn từng có. Sau khi bạn làm cho nó một vài lần, đó là một cú hích. Tôi làm điều này bằng bộ nhớ. Bạn có thể điều...
Bữa tối một chảo dễ dàng kết hợp gà với ngô và khoai tây. Nếu bạn sử dụng những miếng thịt gà dày, bạn sẽ cần nấu gà cùng với khoai tây và ngô. Nếu bạn sử dụng một vết cắt mỏng hơn, bạn sẽ có khoai...
Thưởng thức các hương vị Caprese cổ điển của Mozzarella và Balsamic từ Heidi Larsen của Foodie Crush và thưởng thức món salad ngon này quanh năm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...