Những cánh gà kiểu Hawaii này rất tốt cho những buổi dã ngoại hoặc Luas.
Thành phần
3 quả trứng, đánh bại
cốc nước tương
2 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê muối biển Hawaii
6 hành lá, cắt nhỏ
5 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
Cup Cornstarch
Cup mochiko (bột gạo nếp)
5 pounds cánh gà hoặc đùi
Dầu để chiên sâu
Hướng
Khuấy trứng với nhau, nước tương, đường, muối biển, hành lá và tỏi trong một bát lớn. Rây với nhau các loại bột, bột ngô và mochiko; Gấp vào hỗn hợp trứng cho đến khi mịn. Thêm thịt gà và trộn cho đến khi phủ tốt. Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh qua đêm.
Lấy gà ra khỏi tủ lạnh, và trộn lại thành phân phối lại. Làm nóng một nồi dầu lớn đến 350 độ F (175 độ C). Cánh gà chiên sâu cho đến khi vàng nâu và nấu qua; Để ráo nước trên khăn giấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 650 | Calo |
| 38g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 650 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 168mg | 56% |
| Natri 2131mg | 93% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 10mg | 53% |
| Kali 285mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Thôi, đậu và súp bắp cải này là một trong những món súp yêu thích của gia đình tôi. Thật tuyệt vào những ngày lạnh lẽo. Đối với những người yêu thích đậu, thêm một lon đậu trắng thứ hai. Thời gian...
Rau trong nước sốt kem. Mọi người đều muốn công thức sau khi họ đã thử nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (15...
Một nửa số đậu đen trong món súp cay này được xay nhuyễn với cà chua, nửa còn lại được mô phỏng với cà rốt, hành tây và hạt ngô. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50...
Bánh mì Soda Ailen đích thực không chứa nho khô, nhưng tôi thích của tôi với nho khô nên tôi bao gồm chúng. Đây là một công thức bánh mì Soda Ailen rất dễ dàng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20...
Một công thức cực kỳ dễ dàng và đa năng để làm bột mì cơ bản. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 cốc bột...