Có vị giống như một lớp bánh wafer sô cô la ... nhưng chỉ có 5 thành phần trái ngược với khoảng 50! Điều này cực kỳ dễ dàng và tôi hứa bạn sẽ không làm nhiều việc hơn nếu bạn sử dụng bánh quy sô cô la.
Thành phần
1 cốc đường trắng
cốc bột mì đa dụng
cốc bột ca cao không đường
1 nhúm muối
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Đánh đường, bột, bột ca cao và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Đổ bơ tan chảy vào hỗn hợp và khuấy để kết hợp. Nhấn bột vào phía dưới và lên các cạnh của chảo bánh 9 inch.
Nướng vỏ trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh chắc và bong bóng đáy một chút, khoảng 10 phút.
Mẹo công thức
Sử dụng hai chảo Springform để làm lớp vỏ bánh phô mai (nướng trong 13 phút) hoặc hai hộp muffin 12 cup để làm 24 lớp vỏ bánh cupcake (nướng trong 10 phút).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 279 | Calo |
| 13g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 279 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Giấy kho thịt bò phong phú. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 35 phút Tổng thời gian: 6 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 cốc Thành phần 6 pound súp thịt bò 1 hành tây lớn 3 cà rốt...
Một hỗn hợp nhanh chóng và dễ dàng được làm bằng củ nghệ, hạt tiêu, dầu dừa và mật ong để sử dụng trong nấu ăn hoặc đồ uống. Thêm một hoặc hai muỗng vào cuối nấu các món súp yêu thích của bạn, món...
Sử dụng công thức súp gà không chứa gluten này để thay thế một lon súp trong các công thức nấu ăn kêu gọi súp ngưng tụ cửa hàng truyền thống thường chứa các thành phần lúa mì và gluten. Nếu công thức...
Những chiếc vỏ taco keto này được làm từ gà! Tôi muốn làm một chiếc vỏ taco không có carb và đưa ra công thức này-và nó rất ngon! Một điểm cộng khác là protein của bạn đã ở trong lớp vỏ. Chúng tôi...
Thay thế tuyệt vời cho trứng, đặc biệt là trong bánh quy, bánh brownies, bánh nướng xốp và bánh mì. Nó hoạt động mọi lúc. Lưu trữ hạt lanh đất trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh hoặc tủ đông. ...