Bữa sáng

Bánh mì Nut ngày ẩm

Thời gian nấu: 95
Phần: 12

Bánh mì hạt ẩm ướt này tương tự như một chiếc bánh pudding figgy, nhưng nó được làm bằng ngày, không có gia vị, và tổng thể ít ngọt hơn. Bạn có thể thử che ổ bánh bằng giấy bạc và hấp nó cho một phiên bản thậm chí còn moister. Điều này cũng có thể được nướng trong một lon 28 ounce.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
50 phút
Thời gian bổ sung:
30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 35 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
1 ổ bánh 9x5 inch

Thành phần

  • 2 cốc ngày băm nhỏ

  • cốc bơ

  • 1 cốc nước sôi

  • cốc đường nâu đóng gói

  • 1 trứng lớn

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê baking soda

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 cốc quả óc chó băm nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ F). Mỡ và bột một chảo loaf 9x5 inch.

  2. Trong một bát vừa, kết hợp ngày và bơ. Đổ nước sôi lên trên và để đứng cho đến khi nguội.

  3. Khuấy hỗn hợp ngày làm mát để phá vỡ bất kỳ cụm. Thêm đường nâu và trứng; Trộn cho đến khi trộn đều.

  4. Kết hợp bột mì, baking soda, bột nở và muối trong một cái bát. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp ngày cho đến khi chỉ trộn. Khuấy trong quả óc chó. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.

  5. Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi một lựa chọn bằng gỗ được đưa vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 50 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

279 Calo
10g Mập
47g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 279
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 10g 13%
Chất béo bão hòa 3g 16%
Cholesterol 26mg 9%
Natri 365mg 16%
Tổng số carbohydrate 47g 17%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 30g
Protein 4G
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 51mg 4%
Sắt 2mg số 8%
Kali 312mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cổ điển băm nâu

Khoai tây băm băm này là khoai tây cắt nhỏ trong bơ làm rõ cho màu nâu băm kiểu quán ăn có giòn ở bên ngoài và mịn ở bên trong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút...

Màu xanh lá cây phồng

Gần giống như một chiếc souffle-ánh sáng, ngon và tuyệt vời cho các bữa ăn sáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần...

Trứng trong hạt tiêu

Công thức này là Paleo và một cách siêu dễ dàng để ăn trứng của bạn! Cũng có thể đứng đầu với phô mai hoặc thậm chí là một lát bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian...

Thu hoạch bữa sáng pitas

Đây là một công dụng tuyệt vời cho các loại rau củ rang còn sót lại. Các thành phần là linh hoạt; Hành tây, nấm, cà chua, rau mùi, và lát bơ cũng hoạt động tốt. Tốt với nước sốt nóng như cholula và...

Chili giăm bông và trứng tráng phô mai

Làm sống động món trứng tráng tiếp theo của bạn với gia vị châu Á cay phổ biến này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 trứng ốp la Thành...