Bữa trưa

Bánh quy đường thuần chay ẩm

Thời gian nấu: 22
Phần: 12

Công thức ngon cho bánh quy thuần chay ẩm! Ngay cả những người không Vegans cũng sẽ thích công thức này! Trang trí với rắc hoặc đường quế.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
7 phút
Tổng thời gian:
22 phút
Phục vụ:
12
Năng suất:
1 tá

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 1 cốc bột mì đa dụng

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • 1 muỗng cà phê quế mặt đất (tùy chọn)

  • muỗng cà phê baking soda

  • cốc dầu thực vật

  • cốc đường trắng

  • (6 ounce) Sữa chua đậu nành hộp đựng

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng với bình xịt nấu ăn.

  2. Rây bột, bột nở, quế và baking soda vào một cái bát.

  3. Trộn dầu thực vật, đường và sữa chua đậu nành với nhau trong một cái bát. Khuấy trong hỗn hợp bột cho đến khi bột kết hợp với nhau.

  4. Thả muỗng bột cách nhau 2 inch vào tấm nướng đã chuẩn bị.

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng, khoảng 7 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

173 Calo
9g Mập
21g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 173
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 12%
Chất béo bão hòa 2g số 8%
Natri 94mg 4%
Tổng số carbohydrate 21g số 8%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 9g
Protein 2g
Canxi 31mg 2%
Sắt 1mg 6%
Kali 22mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad trái cây nóng

Đây là một món salad nóng tuyệt vời để phục vụ trong một đêm lạnh. Điều này có vị tuyệt vời với bất kỳ món ăn nào và có thể được thay đổi theo thị hiếu của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...

Củ cải tiến và Salad dưa chuột

Tôi đã thử nghiệm và đưa ra công thức này như một cách để sử dụng củ cải tươi của tôi và dưa chuột cùng nhau. Nó là một sự thay thế tốt đẹp cho salad khoai tây. Nó có hương vị 'mùa hè' thực...

Bơ trứng

Sử dụng trứng và bơ bất thường này như một bánh sandwich, hoặc như một phần topping cho bánh quy hoặc bánh mì tròn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...

Salad đậu thận amys

Salad này là một niềm vui mùa hè. Mỗi lần tôi đưa nó đến một món nướng hoặc thu thập, mọi người đều muốn công thức. Đơn giản và nhanh chóng để thực hiện chỉ với một vài thành phần. Mọi người sẽ thích...

Bắp cải và bông cải xanh với nước sốt giấm

Slaw bông cải xanh này là phiên bản ánh sáng của xà lách trộn vì nó không có thay đồ mayonnaise nặng-nhưng nó vẫn rất ngon! Tốt nhất nếu lạnh qua đêm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung...