Bữa trưa

Bơ trứng

Thời gian nấu: 45
Phần: 4

Sử dụng trứng và bơ bất thường này như một bánh sandwich, hoặc như một phần topping cho bánh quy hoặc bánh mì tròn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
20 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
1 cái ly

Thành phần

  • 4 quả trứng

  • cốc bơ

  • 1 Pinch Pepper Pepper

  • 6 giọt nước sốt Worrouershire

Hướng

  1. Đặt trứng vào một cái chảo trong một lớp duy nhất và đổ đầy nước để phủ trứng thêm 1 inch. Đậy nắp nồi và đun sôi nước trên lửa lớn. Sau khi nước sôi, lấy ra khỏi nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 15 phút. Làm mát trứng dưới nước lạnh. Gọt vỏ, và loại bỏ lòng đỏ khỏi màu trắng. Băm lòng đỏ; Dự trữ người da trắng cho một mục đích sử dụng khác.

  2. Đánh bơ trong một bát lớn cho đến khi mềm và mịn. Trộn trong lòng đỏ trứng, hạt tiêu cayenne và nước sốt Worrouershire. Đánh bại cho đến khi thắng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

257 Calo
27g Mập
1g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 257
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 27g 35%
Chất béo bão hòa 16g 81%
Cholesterol 266mg 89%
Natri 186mg số 8%
Tổng số carbohydrate 1g 0%
Tổng số đường 0g
Protein 3G
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 30mg 2%
Sắt 1mg 3%
Kali 38mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad dưa chuột Nhật Bản (Sunomono)

Một món salad ngọt ngào và ngọt ngào thú vị đó là tuyệt vời bất cứ lúc nào. Điều này sẽ giữ trong tủ lạnh trong một vài ngày và làm một món ăn nhẹ ngọt ngào tuyệt vời khi bạn cảm thấy munchies! Thời...

Bát mì vermicelli

Chiếc bát vermicelli này kết hợp các loại thảo mộc tươi, mì gạo vermicelli, dưa chuột, mầm đậu và tôm nướng. Được ném với một loại nước sốt ngọt và ngọt, đó là một bữa tối đơn giản và thỏa mãn hoàn...

Salad gà ngon nhất từ ​​trước đến nay

Công thức này cho món salad gà với nho khô sử dụng gà đóng hộp, nhưng nếu bạn muốn sử dụng thịt gà hoặc gà tây còn sót lại, thì nó còn tốt hơn. Một chút thưởng thức ngọt ngào là một bất ngờ ngon...

Tôi ghét dưa chuột! Salad dưa chuột

Ông tôi thường xuyên gửi cho tôi rau từ khu vườn của anh ấy, và dưa chuột luôn trở nên tồi tệ! Mặc dù tôi chưa bao giờ quan tâm đến họ nhiều, nhưng đây là một công thức dễ dàng mà ngay cả tôi có thể...

Salad dưa chuột kiểu Hàn Quốc

Khi tôi sống ở Hàn Quốc, tôi đã được xem công thức salad dưa chuột Hàn Quốc này, được làm bằng dưa chuột, hành lá và hạt vừng. Đi tốt với Bulgogi (thịt bò nướng Hàn Quốc), mà bạn có thể tìm thấy trên...