Bữa tối

Mẹ Sykes Hungary Goulash

Thời gian nấu: 110
Phần: 4

Hương vị chanh mang đến cho bạn một bất ngờ thú vị trong Goulash mềm này được phục vụ trên mì trứng.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 50 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 3 muỗng bơ

  • 2 pounds thịt bò hầm thịt

  • 1 Pinch Seeds (Tùy chọn)

  • Hành tây 1 pound, cắt lát

  • 2 muỗng cà phê paprika

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ

  • 1 muỗng thân chanh

  • 1 (6 ounce) có thể dán cà chua

  • 1 (10,5 ounce) có thể thịt bò

  • 1 (10 ounce) Gói mì trứng rộng, nấu chín, rửa sạch, thoát nước (Kosher cho Lễ Vượt qua)

Hướng

  1. Làm tan chảy bơ trong một chậu lớn trên lửa vừa. Thêm thịt hầm, hạt caraway, hành tây và ớt bột. Nấu và khuấy cho đến khi thịt có màu nâu, và hành tây mờ. Thêm tỏi và vỏ chanh, và nấu trong khoảng một phút, sau đó khuấy trong bột cà chua và thịt bò, thêm nước nếu cần thiết để phủ thịt. Đậy nắp và đun nhỏ lửa trên lửa vừa thấp trong 1 tiếng rưỡi.

  2. Ngay trước khi thịt được nấu xong, hãy đun sôi một nồi nước muối lớn. Thêm mì trứng, và nấu cho đến khi mềm, khoảng 8 phút. Để ráo nước và phục vụ goulash rán trên mì trứng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

1132 Calo
61g Mập
71g Carbs
73g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 1132
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 61g 79%
Chất béo bão hòa 26g 130%
Cholesterol 282mg 94%
Natri 801mg 35%
Tổng số carbohydrate 71g 26%
Chế độ ăn kiêng 7g 24%
Tổng số đường 12g
Protein 73g
Vitamin C 21mg 104%
Canxi 103mg số 8%
Sắt 11mg 60%
Kali 1558mg 33%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Kens Kickin Posole

Đây là phiên bản của tôi của món ăn posole cổ điển. Một phần súp, một phần hầm nhưng luôn an ủi. Trang trí với nêm chanh, kem chua và phô mai nghiền trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...

Linguine với nấm Portobello

Nấm Portobello là một chất thay thế thịt thực sự tốt, đặc biệt là khi chúng được nướng. Nếu có thể, hãy sử dụng các loại thảo mộc tươi trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...

Mật ong tỏi thịt viên

Những viên thịt nồi nấu chậm và cay ngọt này có hương vị mật ong, nước sốt tỏi chile và bột năm loại rất dễ ném cùng nhau và khác một chút so với tất cả các công thức khai vị khai thác thịt viên...

Gà nướng giòn

Half Gà nướng này được lấy cảm hứng từ Brathhnchen, thường được phục vụ trong Bavaria Biergartens, các cửa hàng nhỏ và xe thực phẩm. Bạn có thể phục vụ món gà nướng lò này với nhiều món ăn phụ, nhưng...

Ngao Italiano

Những con ngao này được hấp trong rượu vang, bơ và các loại thảo mộc. Khi nghêu đã biến mất, nhúng bánh mì Ý vào nước dùng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút...