Thịt bò hình khối được mô phỏng trong bia với rất nhiều hành tây. Điều gì khác tốt hơn sau đó? Được phục vụ với cà rốt luộc mà bạn có thể thêm ngay trong nồi. Nước thịt này làm cho hương vị tuyệt vời trên khoai tây nghiền!
Thành phần
1 pounds thịt bò hầm thịt
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cup tất cả bột mì cho lớp phủ
1 muỗng canh dầu thực vật
1 (12 chất lỏng ounce) Bia chai
1 cốc nước
1 muỗng canh hương thảo khô
1 nhúm cỏ dại khô
2 Hành tây trung bình, băm nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Nêm thịt bò với muối và hạt tiêu, sau đó nạo trong bột đến lớp phủ. Đun nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Khi dầu nóng, thêm thịt và nấu cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt, quay khi cần thiết. Lấy thịt ra khỏi nồi, và đặt sang một bên.
Thêm hành tây và tỏi vào nồi; Nấu và khuấy cho đến khi rõ ràng và bắt đầu màu nâu. Trả lại thịt của nồi, và đổ vào bia và nước để đảm bảo nới lỏng bất kỳ miếng thức ăn nào từ đáy chảo. Nêm với Rosemary, Dill và Parsley.
Đun sôi, sau đó đun sôi trên lửa nhỏ trong 1 tiếng rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 671 | Calo |
| 40g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 671 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 113mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 678mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức gà và nhồi crockpot luôn ngon và dễ dàng. Thật tuyệt khi trở về nhà với một bữa ăn nấu chín hoàn toàn đã sẵn sàng để ăn thẳng từ nồi nấu chậm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 7...
Đây là một món thịt hầm Mexico một chảo, mặn mà sẽ làm hài lòng phi hành đoàn của bạn cho bữa sáng hoặc bữa tối. Làm lạnh hành tây đỏ nhanh trong tối đa 2 tuần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Những con gà tây cẩu thả này làm một bữa trưa rất thú vị. Giữ ấm trong một nồi nấu chậm, nó cũng có thể hoạt động rất độc đáo cho một bữa tiệc bóng đá. Công thức này có vị đủ giống như một con bò sần...
Bắp cải nướng ngon! Tôi xin lỗi vì không có số đo chính xác nhưng tôi thường không đo lường được. Nếu bất cứ ai thử điều này và muốn đưa ra lời khuyên về các phép đo, xin vui lòng tự do! Thời gian...
Viên phie cá nướng mọng nước đứng đầu với sự pha trộn lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải của phô mai và cà chua. Nó trông và có vị như thiên đường và chỉ mất 20 phút để chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 10...