Thịt bò hình khối được mô phỏng trong bia với rất nhiều hành tây. Điều gì khác tốt hơn sau đó? Được phục vụ với cà rốt luộc mà bạn có thể thêm ngay trong nồi. Nước thịt này làm cho hương vị tuyệt vời trên khoai tây nghiền!
Thành phần
1 pounds thịt bò hầm thịt
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Cup tất cả bột mì cho lớp phủ
1 muỗng canh dầu thực vật
1 (12 chất lỏng ounce) Bia chai
1 cốc nước
1 muỗng canh hương thảo khô
1 nhúm cỏ dại khô
2 Hành tây trung bình, băm nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Nêm thịt bò với muối và hạt tiêu, sau đó nạo trong bột đến lớp phủ. Đun nóng dầu trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Khi dầu nóng, thêm thịt và nấu cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt, quay khi cần thiết. Lấy thịt ra khỏi nồi, và đặt sang một bên.
Thêm hành tây và tỏi vào nồi; Nấu và khuấy cho đến khi rõ ràng và bắt đầu màu nâu. Trả lại thịt của nồi, và đổ vào bia và nước để đảm bảo nới lỏng bất kỳ miếng thức ăn nào từ đáy chảo. Nêm với Rosemary, Dill và Parsley.
Đun sôi, sau đó đun sôi trên lửa nhỏ trong 1 tiếng rưỡi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 671 | Calo |
| 40g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 47g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 671 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 52% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 150mg | 50% |
| Natri 113mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 47G | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 53mg | 4% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 678mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một hỗn hợp nướng cheesy của thịt gà và mì spaghetti. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói Spaghetti...
Đây là một công thức đơn giản và nhanh chóng kết hợp rau bina và cà chua, thay vì nước sốt cà chua như một topping. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 2...
Công thức dễ dàng này được làm bằng cá hồi đóng hộp và đậu Hà Lan trong nước sốt sữa. Phục vụ trên bánh mì nướng hoặc bánh quy mặn cho một bữa ăn ngon nhanh chóng. Ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Nếu bạn đã từng ghét mầm Brussels khi còn bé như tôi, hãy thử công thức này! Bạn sẽ yêu họ! Chúng là món chay yêu thích mới của tôi. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...
Đơn giản ngọt ngào và topping chua cho crockpot thịt lợn chua ngọt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 miếng thịt lợn cốc đường nâu Cúp...