Công thức này dễ dàng như một hai ba và nó rất tốt, không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào!
Thành phần
1 pounds thịt bò nạc
1 hành tây, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng canh
Thực phẩm phô mai chế biến 1 pound (ví dụ: Velveeta), hình khối
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt xanh
1 chén nước sốt cà chua
Đầu rau xà lách - rửa sạch, khô và vụn
2 cà chua, băm nhỏ
1 (16 ounce) Gói chip ngô
Hướng
Đặt thịt bò, hành tây, ớt chuông, tỏi và thì là trong một cái chảo lớn, sâu. Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi hamburger có màu nâu đều. Để ráo nước bất kỳ chất béo dư thừa.
Khuấy phô mai, ớt xanh và sốt cà chua vào hỗn hợp thịt bò. Nấu 5 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy.
Chia rau diếp không kém giữa các đĩa salad. Đổ thịt và phô mai hỗn hợp lên rau diếp và trang trí với cà chua và ngô băm nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 617 | Calo |
| 33g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 617 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 1630mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 31mg | 156% |
| Canxi 454mg | 35% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 828mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức của bà tôi - sườn thịt lợn được mô phỏng trong nước sốt cà chua cay với đậu xanh và nấm. Tuyệt vời ngon miệng, chỉ sử dụng một chảo, và dễ làm. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Món ăn này thực sự là một hương vị của đất nước Louisiana Cajun. Ý tôi là nơi mọi người đã ngồi ở bàn uống cà phê và ăn sáng vào thời điểm những con gà trống. Mama đã thực hiện vô số mẻ bánh quy và...
Nước sốt spaghetti này là 'bí mật' vì nó có vô số hành tây và cà rốt 'ẩn' trong đó. Chồng tôi yêu thích nó - Tôi tăng gấp bốn lần công thức mỗi lần và đóng băng thêm trong túi khóa...
Được thực hiện cho Lễ Tạ ơn Ham để dành cho mẹ vào năm 2014. Đã nhận được rất nhiều lời khen! Đã sử dụng một cái giăm bông của một đầu bếp từ Meijer. Điều chỉnh đinh hương và gừng để nếm. Đổ men lên...
Đây là công thức của em gái tôi Dawn cho nước sốt Hy Lạp tốt, kiểu cũ, kiểu Tây Bắc-Pennsylvania để đứng đầu bánh mì kẹp thịt và chó của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng...