Đây là công thức của em gái tôi Dawn cho nước sốt Hy Lạp tốt, kiểu cũ, kiểu Tây Bắc-Pennsylvania để đứng đầu bánh mì kẹp thịt và chó của bạn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
2 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 ly nước
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon Tỏi
Teaspoon mặt đất thì là
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
2 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
Hướng
Đặt thịt bò trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu cho đến khi thịt bò hoàn toàn nâu; làm khô hạn. Khuấy hành tây, sốt cà chua, nước, muối, hạt tiêu, oregano, húng quế, bột tỏi, thì là, vảy ớt đỏ và mù tạt vàng vào thịt bò. Đun sôi; Hạ nhiệt đến mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa 45 phút, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 78 | Calo |
| 5g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 78 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 218mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này mang đến một tác phẩm kinh điển Giáng sinh từ một công thức mà mẹ tôi sẽ làm hàng năm. Bánh mì đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút...
Một cách rất đơn giản để thưởng thức một món ăn cổ điển về chế độ ăn thuần chay! Được chấp thuận bởi những người bạn cùng phòng không ăn chay của tôi, những cuộn quế thuần chay này là hoàn hảo cho...
Ham và phô mai quiche này là kem, đơn giản và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 chiếc...
Bạn trai tôi sống ở Serbia trong ba năm, và anh ấy luôn cầu xin tôi tái tạo một số món ăn yêu thích của anh ấy. Dựa trên những lời giải thích sơ sài của anh ấy và một chút nghiên cứu của tôi về các...
Chuẩn bị những món salad này một lần và ăn trong tuần! Hãy chắc chắn để đóng gói rau bina vào mỗi bình và chúng sẽ tươi cả tuần. Sử dụng thêm rau bina nếu cần thiết. Một cách sử dụng tuyệt vời cho...