Đây là công thức của em gái tôi Dawn cho nước sốt Hy Lạp tốt, kiểu cũ, kiểu Tây Bắc-Pennsylvania để đứng đầu bánh mì kẹp thịt và chó của bạn.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
2 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 ly nước
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon Tỏi
Teaspoon mặt đất thì là
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
2 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
Hướng
Đặt thịt bò trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu cho đến khi thịt bò hoàn toàn nâu; làm khô hạn. Khuấy hành tây, sốt cà chua, nước, muối, hạt tiêu, oregano, húng quế, bột tỏi, thì là, vảy ớt đỏ và mù tạt vàng vào thịt bò. Đun sôi; Hạ nhiệt đến mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa 45 phút, thỉnh thoảng khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 78 | Calo |
| 5g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 78 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 218mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã cầu xin công thức này tại nhà hàng Ấn Độ yêu thích của tôi. Nó không giống với bất kỳ công thức tương ớt hành tây nào khác mà tôi đã thử. Nó là đơn giản đáng ngạc nhiên và đầy hương vị. Màu...
Tốt hơn so với bơ đậu phộng và bánh sandwich chuối! Sử dụng với một chiếc bánh màu vàng. Phục vụ: 10 Năng suất: 1 lớp bánh Thành phần cốc bơ thực vật Cúp rút ngắn 1 cốc bơ đậu phộng 3 muỗng canh sữa...
Đây là một món thịt hầm sang trọng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay 1 (16...
Đây là một cách ngon miệng để thưởng thức thịt bò vụn để bạn nếm tất cả các hương vị mà không cần quá nhiều nước sốt nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút...
Thịt lợn nướng nướng - đẹp, nạc và có giá hấp dẫn (dưới 25 đô la) - làm cho một bữa ăn đáng nhớ, không buồn bã để giải trí ngày lễ. Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành phần 3 muỗng canh dầu ô...