Bữa tối

Turnips của mẹ

Thời gian nấu: 30
Phần: 6

Tin tôi đi, ngay cả những người ghét củ cải cũng sẽ thay đổi giai điệu của họ sau khi thử công thức củ cải sôi này.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
30 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 3 củ cải, bóc vỏ và băm nhỏ

  • Bacon 1 pound

  • 4 muỗng canh mỡ thịt xông khói

  • cốc đường nâu đóng gói

Hướng

  1. Đun một nồi nước muối lớn. Thêm củ cải; Nấu trong nước sôi cho đến khi mềm nhưng vẫn cứng, 10 đến 15 phút. Để ráo nước và chuyển vào một bát phục vụ để làm mát.

  2. Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Crumble và đặt sang một bên. Dự trữ 4 muỗng canh mỡ thịt xông khói.

  3. Thêm thịt xông khói, đường nâu và mỡ thịt xông khói dành cho củ cải trong bát; trộn đều.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

222 Calo
11g Mập
22g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 222
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 13%
Chất béo bão hòa 3g 17%
Cholesterol 28mg 9%
Natri 623mg 27%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 20g
Protein 10g
Vitamin C 13mg 64%
Canxi 36mg 3%
Sắt 1mg 4%
Kali 282mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì trắng kiểu cũ

Đây là một chiếc bánh mì trắng phong phú, kiểu cũ mà tôi đã cải thiện từ bà tôi. Đó là một điều bắt buộc phải làm một số lô vì bánh mì này chỉ biến mất xung quanh mọi người. Thời gian chuẩn bị: 25...

Butternut Squash Chicken Street Tacos

Một vòng quay ngon trên một taco gà cổ điển. Squash butternut thêm hương vị và dinh dưỡng dày đặc cho một bữa ăn yêu thích của gia đình. Những đứa trẻ của bạn sẽ thích những thứ này! Ăn kèm với bánh...

Gà tình yêu đích thực

Sử dụng bất kỳ miếng thịt gà nào bạn thích với công thức này - 2 miếng mỗi người. Bất cứ ai thực sự yêu bạn cũng sẽ yêu bạn với hơi thở tỏi! 'Gà tình yêu đã cố gắng và đích thực' này sẽ kích...

Gà bếp chậm với cơm hoang dã

Điều này dày, dính đến tận Rib-Ribs có gạo hoang dã và thịt gà mềm. Gia cầm từ từ sôi trên xương cả ngày, cho nhiều hương vị hơn cho súp và độ ẩm cho thịt. Sau thời gian nấu lâu, thịt rơi ra khỏi...

Tôm vàng bít tết Nhật Bản

Tôi đã gây rối với công thức này trong nhiều năm để cố gắng tìm ra nước sốt vàng hoàn hảo. Đây chính là nó! Làm nước sốt vào đêm trước khi bạn nấu tôm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...