Cà rốt với cải ngựa là một trong những món ăn kỳ nghỉ lâu năm của mẹ cho Lễ Tạ ơn và Giáng sinh.
Thành phần
1 pound cà rốt, cắt thành que diêm
Cup mayonnaise
2 muỗng canh hành tây nghiền
2 muỗng canh Horseradish mới mặt đất
muỗng cà phê muối (ít ỏi)
Teaspoon Ground Black Pepper (Scant)
cốc vụn bánh mì dày dạn
2 muỗng bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt cà rốt vào nồi và thêm nước để che. Đun sôi. Giảm nhiệt để đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi mềm, 6 đến 8 phút. Thoát nước cà rốt, bảo lưu 1/4 chén chất lỏng nấu ăn. Chuyển cà rốt vào một món nướng nông.
Trộn nước nấu ăn dành riêng, mayonnaise, hành tây, cải ngựa, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi kết hợp; Đổ cà rốt.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút.
Trong khi đó, ném vụn bánh mì trong bơ tan chảy. Rắc lên cà rốt và nướng cho đến khi topping vụn, thêm 3 đến 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 169 | Calo |
| 14g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 169 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 318mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức rất dễ dàng cho tôm chiên với tỏi. Tôi chỉ thích ăn chúng với những lát baguette ấm áp, nhưng bạn có thể phục vụ chúng như một món chính với gạo hoặc là một món khai vị. Thời...
Tôm Scampi được phục vụ trên mì bông cải xanh cho một bữa ăn thân thiện với keto. Trang trí với Parmesan và Basil bổ sung nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Chồng tôi làm những viên thịt dễ dàng này với các nguyên liệu đơn giản như trứng, vụn bánh mì panko, bột tỏi, và húng quế tươi, và chúng đi ra hương vị và ngon miệng mỗi lần! Trẻ em cũng thích chúng...
Công thức thịt viên chua ngọt và ăn chay của tôi là công thức được yêu cầu nhiều nhất từ nhà bếp của tôi! Đây là những món ngon và kích thước hoàn hảo cho món khai vị chính tại sự kiện tiếp theo...
Đối với sự đa dạng, thay thế một pound xúc xích Ý nấu chín cho một hộp rau bina. Bạn có thể sử dụng nước sốt cà chua nấu chín yêu thích của riêng bạn hoặc sử dụng nước sốt từ bình thay cho nước sốt...