Có gì tốt hơn bánh kếp cho bữa sáng? Bánh kếp lấy cảm hứng từ cookie quái vật! Công thức này có bơ đậu phộng và 2 loại sô cô la.
Thành phần
Bánh xèo:
1 cốc bột mì đa dụng
Cúp yến mạch nấu nhanh
3 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê bột nở
muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê muối biển
Teaspoon Ground Cinnamon, hoặc để nếm thử
cốc bơ đậu phộng
cốc bơ
1 cốc bơ sữa
1 trứng lớn
cốc sô cô la chip
Nước sốt bơ đậu phộng:
cốc bơ đậu phộng
cốc bơ
cốc bánh kẹo đường, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê muối biển
Nấu ăn
Cup các miếng sô cô la sữa phủ kẹo (như MM's)
Hướng
Kết hợp bột mì, yến mạch, đường nâu, bột nở, baking soda, 1/2 muỗng cà phê muối và quế trong một bát lớn.
Làm tan chảy 1/2 chén bơ đậu phộng và 1/4 chén bơ cùng nhau trong một cốc đo chất lỏng an toàn vi sóng lớn trong lò vi sóng trong 30 giây. Đánh trứng trong bơ sữa và trứng. Thêm vào hỗn hợp bột; Khuấy chỉ cho đến khi kết hợp. Gấp sô cô la chip nhẹ nhàng vào bột; Để nghỉ ngơi trong 5 phút.
Làm nước sốt bơ đậu phộng bằng cách làm tan chảy 1/4 chén bơ đậu phộng và 1/4 cốc bơ cùng nhau trong một cốc đo chất lỏng an toàn vi sóng lớn trong lò vi sóng trong 30 giây. Đánh trứng trong đường của bánh kẹo và 1/8 muỗng cà phê muối.
-
Làm nóng một cái chảo không dính lớn trên lửa nhỏ; áo xịt nấu ăn. Đổ bột 1/3 cốc; Trải với mặt sau của một cái muỗng thành một vòng tròn chỉ dày hơn 1/4 inch. Rắc với các miếng sô cô la phủ kẹo. Nấu cho đến khi các cạnh được đặt; 2 đến 3 phút. Lật và nấu thêm 1 đến 2 phút nữa. Chuyển vào một tấm; Đầu với nước sốt bơ đậu phộng và nhiều kẹo sô cô la.
Ghi chú của Cook:
Khi bột đang nghỉ ngơi, chống lại sự thôi thúc khuấy; Bạn muốn tất cả những bong bóng bọt đẹp để giúp đảm bảo bánh kếp mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 609 | Calo |
| 39g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 609 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 706mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 30g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 159mg | 12% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 430mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa ăn buổi sáng ngon miệng và ấm áp :) Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 1 cốc quinoa đỏ, rửa sạch và thoát nước 2...
Một yến mạch sô cô la thuần chay và ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Cup sữa điều Cúp yến mạch nấu...
Những chiếc bánh ricotta nhanh chóng và dễ dàng này sử dụng hỗn hợp bánh kếp làm cơ sở. Bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu khô từ công thức bánh kếp yêu thích của bạn. Chúng là một sự thay đổi...
Đây là một công thức bột yến mạch nhanh chóng và ngon miệng mà tôi thực sự rất thích. Ngay cả con gái tôi, người không thích bột yến mạch cũng sẽ ăn ngay! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5...
Phiên bản tự chế của bánh quy ăn sáng thức ăn nhanh. Bạn có thể trao đổi toppings để phù hợp với vị giác của bạn. Con tôi yêu chúng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...