Một niềm vui của đám đông thực sự, con gà ngọt này rất ngon và rất tốt với gạo trắng. Tôi đã sửa đổi nó từ một công thức Djedjad ban đầu gọi cho quả mơ.
Thành phần
cốc bơ thực vật hoặc bơ
cốc mật ong
1 muỗng cà phê nước hoa hồng
1 muỗng cà phê muối
hạt tiêu đen cho nếm
4 pounds xương gà, có da
1 pound đào tươi, rỗ và thái lát
1 muỗng canh đường trắng
Cup Hạnh nhân được nướng (Tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).
Trong một cốc đo thủy tinh, kết hợp bơ thực vật, mật ong, nước hoa hồng, muối và hạt tiêu. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi bơ thực vật tan chảy, khoảng 30 giây. Đặt gà vào một món nướng và đổ hỗn hợp bơ thực vật lên nó. Khuấy để phủ một con gà hoàn toàn. Đặt món thịt gà vào lò nướng.
Nấu không chưa được khám phá trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi miếng thịt gà có màu nâu, khoảng 15 phút. Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C). Thêm đào vào món ăn và rắc đường. Tiếp tục nướng cho đến khi gà nấu qua, khoảng 20 phút nữa.
Hủy bỏ các miếng thịt gà vào một món ăn phục vụ và đổ nước ép từ chảo lên trên chúng. Trang trí với hạnh nhân đầy đủ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 567 | Calo |
| 35g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 567 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 604mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 25mg | 123% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 449mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Halloumi nướng giữ vàng và giòn ở bên ngoài và mềm mại ở bên trong. Bạn có thể nấu những lát phô mai này trên vỉ nướng trong vài phút. Hoàn hảo cho mùa hè như một món khai vị với phẳng hoặc mưa phùn...
Một sự thích nghi lành mạnh hơn của một công thức pad Thái. Phục vụ với thêm nêm chanh. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 57 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Đây là cách thức nấu ăn bông cải xanh. Điều này trở nên tuyệt vời với một miếng bít tết hoặc cá đẹp. Phục vụ với bánh mì Ý giòn và một số vino tốt. Phần tốt nhất là nhúng bánh mì giòn trong những...
Dễ dàng chuẩn bị với cà chua đóng hộp và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng cà phê dầu thực vật hành tây nhỏ, thái hạt lựu...
Các loại đậu tốt nhất cho ớt là pinto, thận và đậu đen, giống như trong công thức dễ dàng và ngon miệng này. Chili 3-Bean này đóng băng tuyệt vời cho các bữa ăn vào cuối tuần. Nếu bạn thích ớt mỏng...