Salad ngọt và mặn này làm cho một món khai vị tuyệt vời hoặc món ăn phụ lạ mắt với thịt nướng. Bạn cần lên kế hoạch trước, vì Mozzarella cần ướp trong một vài giờ.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói Buffalo Mozzarella, cắt lát mỏng
2 muỗng canh dầu ô liu
1 chanh, nước ép
1 nhúm muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 tỏi tỏi, nghiền nát
8 quả sung đen nhỏ, một nửa theo chiều dọc
4 lá bạc hà tươi, xắt nhỏ
Hướng
Kết hợp phô mai mozzarella, dầu ô liu, nước chanh, tỏi, muối và hạt tiêu trong một túi nhựa có thể nối lại. Niêm phong và làm lạnh trong 2 giờ. Biến Mozzarella một vài lần trong nước ướp.
Sắp xếp mozzarella và quả sung trên một tấm phục vụ và mưa phùn với ướp. Rắc bạc hà tươi lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 268 | Calo |
| 16g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 268 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 387mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 23mg | 117% |
| Canxi 485mg | 37% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 276mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Biến thể này của Bean Amandine xanh cổ điển của Pháp bao gồm tỏi nướng và phô mai xanh cho một cú đá thêm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 22 phút Tổng thời gian: 1 giờ 42 phút Phục vụ...
Cá hồi với một vòng xoắn kiểu châu Á cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 pound toàn bộ cá hồi, được làm sạch cốc...
Món ăn này được lắp ráp và nấu trong vòng chưa đầy 30 phút. Hãy cẩn thận để không vượt qua hoặc nó sẽ khiến thịt lợn của bạn trở nên khó khăn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Poulet gà này luôn làm tôi nhớ đến một ngày thơm ở Eze, Pháp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng cà phê dầu ô liu 1 muỗng cà phê bơ...
Pizza đơn giản nhưng cực kỳ hương vị này, đứng đầu với prosciutto và húng quế, tạo ra một sự thay đổi lớn từ thông thường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...