Salad ngọt và mặn này làm cho một món khai vị tuyệt vời hoặc món ăn phụ lạ mắt với thịt nướng. Bạn cần lên kế hoạch trước, vì Mozzarella cần ướp trong một vài giờ.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói Buffalo Mozzarella, cắt lát mỏng
2 muỗng canh dầu ô liu
1 chanh, nước ép
1 nhúm muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
1 tỏi tỏi, nghiền nát
8 quả sung đen nhỏ, một nửa theo chiều dọc
4 lá bạc hà tươi, xắt nhỏ
Hướng
Kết hợp phô mai mozzarella, dầu ô liu, nước chanh, tỏi, muối và hạt tiêu trong một túi nhựa có thể nối lại. Niêm phong và làm lạnh trong 2 giờ. Biến Mozzarella một vài lần trong nước ướp.
Sắp xếp mozzarella và quả sung trên một tấm phục vụ và mưa phùn với ướp. Rắc bạc hà tươi lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 268 | Calo |
| 16g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 268 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 387mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 23mg | 117% |
| Canxi 485mg | 37% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 276mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Thật dễ dàng và nhanh chóng! Chỉ cần hai thành phần, một cuộc hôn nhân hoàn hảo! Phục vụ với gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng...
Đây là một món thịt hầm đậu xanh cho bất cứ ai cần phiên bản không sữa. Nó đi ra tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Điều này dễ làm món thịt hầm được đóng gói với khoai tây và phô mai cheddar. Đó là một món ăn phụ hoàn hảo cho bất kỳ bàn Lễ Tạ ơn nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Món thịt hầm súp lơ lành mạnh này là một món ăn ngon và một sự thay thế ngon miệng cho một củ khoai tây nướng hai lần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Đây là con cá tốt nhất từ trước đến nay! Tôi thích phục vụ món này với gạo và đậu xanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 philê Thành...