Bạn phải thử cái này! Nó chuyển đổi bất kỳ thư rác hoặc người chăn nuôi grits có thể đang ẩn nấp trong nhà của bạn. Đặt điều này với nhau vào đêm hôm trước, và ngủ muộn!
Thành phần
4 cốc nước
1 cốc nấu chín nhanh
1 (12 ounce) có thể nấu chín thịt ăn trưa (như thư rác), nghiền
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
1 (8 ounce) Kem chua
Gói 1 (16 ounce)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Đun nước sôi trong một cái chảo lớn trên lửa lớn. Từ từ đổ grits vào nước trong khi khuấy liên tục. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi grits mềm và dày, 3 đến 4 phút. Khuấy các grits liên tục khi họ nấu ăn. Để qua một bên.
Đun nóng một cái chảo trên lửa vừa cao, và rắc thịt bữa trưa. Nấu, thỉnh thoảng quay, cho đến khi bữa trưa thịt có màu nâu. Đổ bất kỳ loại dầu mỡ dư thừa nào, và khuấy một nửa thịt ăn trưa vào grits cùng với cà chua, kem chua và một nửa phô mai cheddar. Đổ grits vào món nướng đã chuẩn bị, và rắc thịt ăn trưa còn lại và phô mai cheddar.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm nóng và phô mai đã tan chảy và sủi bọt, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 668 | Calo |
| 48g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 668 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 62% |
| Chất béo bão hòa 26g | 132% |
| Cholesterol 135mg | 45% |
| Natri 1366mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 613mg | 47% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 377mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là sinh tố của tôi lựa chọn. Những đứa trẻ của tôi (cả 4) hoàn toàn thích nó cho hương vị cũng như màu tím. Đó là niềm vui, dễ dàng, và những đứa trẻ thậm chí có thể giúp đỡ! Hãy thoải mái thêm...
Trứng và xúc xích này rất dễ làm và luôn luôn là một cú đánh. Công thức đã được một người bạn trao cho tôi vài năm trước. Đồng nghiệp cầu xin nó, và đó là yêu thích của chồng tôi! Thời gian chuẩn bị...
Đây là một công thức bánh kếp dễ dàng sử dụng hỗn hợp muffin làm thành phần chính của nó. Những chiếc bánh này có thể được phục vụ với xi -rô hoặc một miếng bơ. Con tôi yêu chúng! Sử dụng các hương...
Những chiếc bánh kếp lành mạnh này với một chút hạnh nhân rất ngon. Chúng dày và mịn và chúng thực sự dính vào xương sườn của bạn. Phục vụ ấm với xi -rô cây phong hoặc mứt đào. Thức ăn thừa là tuyệt...
Đây là một bánh mì nho khô không cần men. Dễ dàng cho những người không muốn tất cả sự ồn ào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ...