Công thức này đã ở trong gia đình tôi miễn là tôi có thể nhớ. Chúng tôi chỉ có nó vào ngày lễ. Bây giờ, tôi sử dụng nó cho một món ăn phụ đặc biệt suốt cả năm. Nó được làm từ đầu nhưng rất dễ dàng không có lý do gì để không.
Thành phần
2 muỗng bơ
cốc thái hạt lựu hành tây
1 muỗng canh rau mùi tây tươi băm nhỏ
1 chén nấm tươi thái hạt lựu
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê nước chanh tươi
1 cốc kem chua
2 (14,5 ounce) Đậu xanh kiểu Pháp, thoát nước
1 cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc bánh quy tròn nghiền nát
cốc bơ tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy 2 muỗng canh bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Nấu và khuấy hành tây, rau mùi tây và nấm trong bơ tan chảy cho đến khi hành tây trong mờ và nấm đang cho nước ép của chúng, 7 đến 10 phút. Thêm bột, muối, hạt tiêu và nước chanh; Nấu cho đến khi bột có màu nâu một chút, 2 đến 3 phút. Khuấy kem chua vào hỗn hợp. Trộn đậu xanh vào hỗn hợp. Đổ hỗn hợp đậu xanh vào một món nướng vuông 9 inch. Rắc phô mai cheddar lên hỗn hợp. Khuấy các bánh quy và bơ tan với nhau trong một cái bát nhỏ cho đến khi trộn đều; trải đều trên lớp phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và nâu, 20 đến 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 494 | Calo |
| 36g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 494 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 47% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1398mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 237mg | 18% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad cà rốt kiểu cũ được làm bằng chanh và dứa. Bà không chỉ định lượng cà rốt. Bạn có thể không thể sử dụng quá nhiều! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 15...
Gợi ý về vị ngọt tự nhiên làm cho mặt rau này trở thành một đối tác hoàn hảo cho các công thức nấu ăn yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Tôi đặt hàng súp lơ nướng tại một nhà hàng. Nó có vị tuyệt vời đến nỗi tôi quyết định làm nó ở nhà. Nó hóa ra tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Rau bina kem, được làm bằng giống băm đông lạnh, bổ sung hoàn hảo cho việc nướng, và nó có thể được tạo ra trước hai ngày. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc sữa nguyên chất 4 (10...
Những khoai lang nướng này là một món ăn yêu thích của tôi và các con trai của tôi. Tôi không thực sự thích món thịt hầm khoai lang truyền thống, nhưng con trai tôi thích khoai lang, vì vậy tôi đã...