Món súp khoai tây này với hamburger là một món súp ấm áp, thoải mái, tuyệt vời cho một ngày mùa đông lạnh lẽo, hoặc bất cứ khi nào bạn muốn một món súp ngon, dễ dàng! Phục vụ với bánh mì giòn.
Thành phần
4 khoai tây lớn, bóc vỏ và cắt thành những miếng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
4 cà rốt lớn, xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
Cây cần tây thân cây với lá, thái hạt lựu
3 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng canh bột bò Bouillon
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
nước khi cần thiết
1 pound thịt bò nạc
Hướng
Kết hợp khoai tây, cà rốt, hành tây, cần tây, tỏi, rau mùi tây, húng quế, bouillon, muối và hạt tiêu trong nồi súp lớn. Đổ đầy nồi với đủ nước để che các thành phần. Che và đun sôi cho đến khi tất cả các thành phần bắt đầu mềm, 15 đến 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt để bạn không bỏng tay.
Crumble trong thịt bò chưa nấu chín, mỗi lần một chút, khuấy động để trộn một vài lần. Quay trở lại nhiệt và đun sôi lại. Đun nhỏ lửa ở nhiệt độ thấp đến trung bình cho đến khi tất cả các loại rau được nấu qua và thịt không còn màu hồng, 15 đến 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 1/2 một túi cà rốt lớn, thái hạt lựu, thay vì cà rốt lớn.
Lá cần tây thêm hương vị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 371 | Calo |
| 10g | Mập |
| 51g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 371 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 352mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 51g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 54mg | 269% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 1454mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Chili này là công thức thực phẩm thoải mái mùa đông cuối cùng. Tôi đã thấy một công thức tương tự như thế này trên Good Morning America. Tôi thích sử dụng lò nướng men fontignac của tôi và không thấy...
Trẻ em thích công thức enchilada nhẹ này! Những enchiladas có hương vị có hương vị Tex-Mex điển hình. Rico! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng...
Tôi đã thử một đêm này với một số thành phần mà tôi đã đặt quanh nhà. Nó hóa ra tốt hơn tôi nghĩ. Trên thực tế, tôi sẽ làm lại và nghĩ rằng tôi sẽ chia sẻ. Tôi phục vụ với bơ tươi, kem chua và phô...
Nướng, nhồi con sòng bạc sòng bạc - món ngon nhất bạn từng ăn! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 24 nghêu Thành phần 4 lát thịt xông...
Nuggets của thịt lợn vai được nấu từ từ với cam và hành tây trong lard trong món ăn Mexico đích thực này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 20 Năng...