Bữa tối

Đơn giản món thịt bò Hàn Quốc nấu chậm đơn giản

Thời gian nấu: 500
Phần: 8

Công thức taco Hàn Quốc này đã được một người bạn Hàn Quốc trao cho tôi. Nó đầy hương vị! Tôi đã điều chỉnh nó một chút để thêm thêm gia vị. Phục vụ với toppings taco yêu thích của bạn.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
8 giờ
Tổng thời gian:
8 giờ 20 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
16 tacos

Thành phần

  • 1 (3 pound) thịt bò thịt nướng, cắt tỉa

  • hành tây trung bình, thái hạt lựu

  • cốc đường nâu sẫm

  • cốc nước tương

  • 10 tép tỏi

  • 1 hạt tiêu jalapeno trung bình, thái hạt lựu (tùy chọn)

  • 1 (1 inch) mảnh rễ gừng tươi, bóc vỏ và nghiền

  • 2 muỗng canh giấm gạo dày dạn

  • 1 muỗng canh dầu mè

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • Tortillas ngô 16 (6 inch) (Tùy chọn)

Hướng

  1. Đặt Chuck nướng vào nồi nấu chậm với hành tây, đường nâu, nước tương, tỏi, hạt tiêu jalapeo, gừng, giấm gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu. Đậy nắp và nấu cho đến khi thịt mềm và có thể dễ dàng kéo ra bằng một cái nĩa, ở mức thấp trong 10 giờ hoặc cao trong 8 giờ.

  2. Chuyển rang vào thớt và cắt thịt với hai dĩa. Quay trở lại nồi nấu chậm và trộn với nước ép.

  3. Ăn kèm với bánh ngô.

    Jennifer

Nấu ăn ghi chú

Đôi khi tôi sử dụng 2 muỗng bột tỏi thay vì gừng và jalapeo thái hạt lựu. Tùy thuộc vào mức độ cay của bạn, bạn có thể thêm nhiều hơn. Chúng tôi yêu gia vị!

Để đứng đầu các tacos, trộn một túi xà lách trộn với dưa chuột và cà rốt cắt lát mỏng. Nêm slaw với 1 muỗng nước tương, 2 muỗng canh giấm gạo, muối và hạt tiêu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

456 Calo
22g Mập
40g Carbs
24g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 456
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 22g 29%
Chất béo bão hòa 8g 41%
Cholesterol 78mg 26%
Natri 697mg 30%
Tổng số carbohydrate 40g 15%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 15g
Protein 24g
Vitamin C 3mg 15%
Canxi 76mg 6%
3mg sắt 19%
Kali 353mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Instant Pot Hungary Goulash

Sử dụng bản hack này để làm Goulash Hungary bằng cách sử dụng một nồi ngay lập tức. Phục vụ với Spaetzle. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1...

Thịt cừu hầm với khoai tây và rau mùi

Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi cho thịt cừu hầm với khoai tây, thì là và rau mùi. Các mảnh thịt cừu được om trong bia để có thêm hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...

Brisket với nước sốt BBQ

Sau khi lớn lên ở Tây Texas trong 30 năm, nơi thịt nướng là ngon nhất, tôi đã tìm thấy công thức này rất mềm và hoàn toàn ngon. Thức ăn thừa, nếu bạn có bất kỳ, làm bánh sandwich thực sự tuyệt vời...

Bơ Paneer Masala

Đây là một công thức Butter Masala cơ bản mà bạn có trong hầu hết các nhà hàng Ấn Độ. Món ăn này phù hợp với gạo hoặc naan. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...

Vừng mahi mahi ii

Phiên bản Zesty này của Mahi Mahi là một mảng tốt đẹp nhưng có hương vị của lòng tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành...