Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ của một người bạn trai cũ. Nó đơn giản và ngon miệng và làm một món ăn tuyệt vời cho công ty. Phục vụ trên gạo hoặc mì ống. Tôi thích sử dụng rau bina fettuccine vì nó thêm màu cho món ăn. Nhưng tất cả đều tốt! Bông cải xanh hoặc măng tây làm cho một loại rau quả đi kèm tuyệt vời. Nếu bạn đang làm món này như một món ăn của công ty, bạn có thể phục vụ nó 'phong cách gia đình' bằng cách đặt gạo hoặc mì ống của bạn lên một món ăn lớn hoặc đĩa và đặt gà và nước sốt lên trên.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
6 nửa ức gà không xương, không xương
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (10,5 ounce) có thể kem súp nấm
1 cốc rượu vang trắng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa lớn. Nấu tỏi trong dầu nóng cho đến khi có mùi thơm, 2 đến 3 phút. Nêm với hương thảo, muối và hạt tiêu. Thêm gà vào chảo và nấu cho đến khi hoàn toàn có màu nâu, khoảng 5 phút mỗi bên; Chuyển gà vào một món nướng 9x13 inch, bảo lưu nhỏ giọt chảo.
Khuấy kem phô mai, kem súp nấm, rượu vang trắng và nhỏ giọt từ chảo cùng nhau trong một cái bát; Đổ vào gà.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gà được nấu hoàn toàn và không còn màu hồng ở giữa, 45 đến 50 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 363 | Calo |
| 23g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 363 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 100mg | 33% |
| Natri 481mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 253mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Vì vậy, dễ dàng và luôn luôn là một hit trong bữa tối kỳ nghỉ của chúng tôi! Điều này nên được thực hiện trước ít nhất một ngày và làm lạnh để dày lên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Cách nhanh chóng để làm một loại sốt mì ống theo kiểu carbonara thực sự ngon. Phục vụ qua mì ống nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng...
Những kebab shish lấy cảm hứng từ Hy Lạp là một sự thay đổi tốt đẹp từ gà nướng thông thường. Họ được phục vụ tuyệt vời với bánh mì pita, tzatziki garlicky và salad Hy Lạp. Chiên có thể được thay thế...
Đây là một cách rất nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị bánh mì calo thấp tươi với bất kỳ bữa ăn nào. Hương vị với các loại thảo mộc khô, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Súp gà cổ điển với một cú đấm chanh và tỏi. Mì trứng nấu chín, gạo hoặc mì ống làm cho một bổ sung tốt đẹp cho món súp này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 43 phút Tổng thời gian: 1 giờ 3...