Nước sốt thịt nướng này có vị chính xác giống như nước sốt Finger Finger Finger Finger nổi tiếng cho gà được thưởng thức trên khắp trung tâm New York vào mùa hè. Bởi vì nó sử dụng mayonnaise không có chất béo thay vì dầu và trứng thông thường, nước sốt bám vào thịt gà tốt hơn và sản phẩm hoàn chỉnh ẩm hơn.
Thành phần
10 muỗng canh mayonnaise không có chất béo
1 muỗng canh muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê gia cầm gia súc
1 cốc giấm trắng cất
4 nửa ức gà không xương, không xương
Hướng
Trong một bát thủy tinh nông kết hợp mayonnaise, muối, hạt tiêu, gia cầm gia cầm và giấm. Đánh trứng cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Dự trữ 1/4 nước sốt để nung. Pierce Gà với một cái nĩa và thêm vào nước sốt còn lại, ném vào áo khoác. Đậy nắp và làm lạnh trong 2 đến 4 giờ để ướp.
Bếp nướng nhẹ và làm nóng trước đến mức trung bình cao.
Hủy bỏ miếng thịt gà từ nước sốt/ướp và nướng trong 6 đến 8 phút cho mỗi bên hoặc cho đến khi gà không còn màu hồng và nước ép rõ ràng. Hương vị với nước sốt dành riêng trong khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 161 | Calo |
| 3g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 161 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 2121mg | 92% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức tôi đã kết hợp cho một lễ kỷ niệm mùa thu/Lễ Tạ ơn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2...
Đây là một món cà ri nhanh chóng vì không có rau để làm sạch và cắt nhỏ. Tất cả các thành phần là những thành phần có thể được lưu trữ trên kệ hoặc tủ đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Củ cải đường là kẻ thù tuyên thệ của tôi cho đến khi tôi thử chúng như thế này, đó là một cách tuyệt vời để sử dụng rau củ. Tôi nghĩ rằng củ cải thêm một màu đỏ đẹp cho món ăn, nhưng nếu nó làm phiền...
Paprikash gà này có thể được làm trong một nồi tức thì hoặc trên mặt bếp. Bất kể bạn sử dụng phương pháp nào, nó sẽ được nấu chín trong vòng chưa đầy 30 phút! Hãy thoải mái sử dụng một hỗn hợp của ớt...
Chân thịt bò này được mô phỏng trong công thức súp này với cà chua rang lửa, cà rốt và khoai tây cho đến khi nó rơi ra khỏi xương. Mẹ tôi và tôi muốn súp vào một ngày lạnh, vì vậy chúng tôi đã lấy...