Công thức thịt hầm ngô này dành cho những người không thích Jiffy Cornbread! Chúc may mắn có thức ăn thừa! Công thức này chắc chắn không dành cho những người theo dõi cân nặng của họ! Hah!
Thành phần
2 muỗng bơ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 (15 ounce) có thể kem ngô
1 cốc kem chua
1 (6 ounce) gói hỗn hợp nhồi bánh ngô
4 ounce phô mai cheddar nhẹ, nghiền
Cup mayonnaise
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 9x13 inch.
Làm tan chảy bơ trong chảo rán trên lửa vừa; Khuấy hành tây. Xào trong 2 phút. Thêm tỏi; Xào trong 2 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt.
Trộn toàn bộ ngô kernel, ngô kem, kem chua, hỗn hợp nhồi, 1/2 phô mai cheddar, mayonnaise, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Trộn trong hành tây xào và tỏi. Đổ hỗn hợp vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị và đầu với cheddar còn lại.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nhồi đã bị xáo trộn độc đáo, 35 đến 40 phút.
Ghi chú của Cook:
Tôi thích đặt nó trên broil trong năm phút cuối cùng để có được phô mai đẹp và vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 386 | Calo |
| 23g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 386 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 925mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 163mg | 13% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 277mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đặt nước sốt thịt nướng sang một bên và thử một cái gì đó khác biệt với những chiếc cocktail kiểu Thái này. Sử dụng nồi áp suất đa chức năng của bạn cho phép bạn ném vào các nguyên liệu và bỏ đi để...
Công thức nước hoa brussels xào này với hành tây và thịt xông khói rất đơn giản nhưng ngon miệng. Đó là một cách ngon miệng để kết hợp một loại rau tốt cho sức khỏe và thường bị hắt hơi vào chế độ ăn...
Món cơm ngon với thịt bò xay, cà chua, ngô và ớt chuông xanh. Tuyệt vời một mình hoặc được bọc trong một chiếc bánh tortilla ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Một món ăn bên ấm áp và thơm không mất thời gian để chuẩn bị, và rất ngon với nhiều món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Một món súp thịt bò và thực vật ngon là một biến thể trên đậu bắp và món súp dựa trên cà chua của tôi, bà cố của tôi đã từng làm trong trang trại ở Alabama. Thật tuyệt vời với rau tươi hoặc đóng hộp...