Một món ăn bên ấm áp và thơm không mất thời gian để chuẩn bị, và rất ngon với nhiều món khai vị.
Thành phần
4 Granny Smith Táo, Gọt vỏ và Cored
3 muỗng canh Rosemary băm nhỏ
2 muỗng đường quế
2 muỗng canh nước
Hướng
Cắt mỗi quả táo thành 16 nêm và đặt trong một món ăn an toàn cho lò vi sóng.
Rắc táo với hương thảo, đường quế và nước. Khuấy táo và che các món ăn. Lò vi sóng trên cao cho đến khi mềm, khoảng 4 phút, khuấy động nửa chừng.
Ghi chú của Cook:
Thời gian nấu của bạn có thể thay đổi tùy thuộc vào công suất của lò vi sóng của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 86 | Calo |
| 0g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 86 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 161mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một hương vị, cay nhẹ, phía tây nam hầm. Phục vụ nóng với bánh mì ngô. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound thịt lợn cổ 2 (7 ounce) lon ớt xanh 2 pound khoai tây, khối 28 ounce...
Trong món ăn này, dầu đậu phộng thích hợp hơn với dầu thực vật, vì hương vị của dầu đậu phộng thêm một hương vị hạt dẻ thực sự đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35...
Cà rốt rang với hỗn hợp gia vị Ma -rốc. Nhanh chóng và dễ dàng, và cặp tốt với bất kỳ thịt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Tôi đã có điều này tại một bữa tiệc tại nhà của một đồng nghiệp. Tôi đã yêu thích món phô mai trong nhiều năm, nhưng đây là những thứ tốt nhất tôi từng có. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1...
Tôi nhận được những đánh giá tích cực mỗi khi tôi làm thịt viên Giáng sinh của bà tôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút...