Công thức này rất xứng đáng với danh sách các thành phần. Hầu hết là những mặt hàng bạn đã có xung quanh nhà bếp.
Thành phần
3 lát thịt xông khói, nấu chín và sụp đổ
4 Khoai tây đỏ, bóc vỏ và cắt thành các khối 1/2 inch
cốc bơ
Hành tây, xắt nhỏ
3 tép tỏi, xắt nhỏ
Cốc sữa
cốc bột mì đa dụng
3 cốc sữa
1 cốc kem chua
cốc phô mai cheddar vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
2 muỗng canh muối dày
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng canh bánh tiêu đỏ nghiền nát
Teaspoon cần tây muối
Teaspoon húng quế khô
1 muỗng canh hẹ để trang trí
Hướng
Làm nóng trước một nồi nấu chậm lớn bằng cách biến nó thành cài đặt cao và phủ bằng nắp.
Đặt khoai tây cắt vào một bát an toàn vi sóng và lò vi sóng trên cao trong khoảng 8 phút, cho đến khi khoai tây nấu chín và hấp nóng.
Trong khi khoai tây đang nấu ăn, đặt bơ vào nồi nấu chậm, nấu và khuấy hành tây và tỏi trong khoảng 5 phút, cho đến khi hành tây chuyển sang vàng. Khuấy trong 1/2 chén sữa, và đánh vào bột cho đến khi mịn. Dần dần đánh trong 3 cốc sữa còn lại, và để hỗn hợp đến đun nhỏ lửa trong nồi nấu chậm. Đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút, cho đến khi súp bắt đầu đặc lại.
Khuấy trong khoai tây nấu chín nóng, thịt xông khói vỡ vụn, kem chua, phô mai cheddar, phô mai parmesan, muối dày, rau mùi tây, vảy ớt đỏ, muối cần tây và húng quế khô. Khuấy để trộn súp đều, giảm cài đặt nồi nấu chậm xuống thấp, đậy nắp và nấu trong 3 giờ, thỉnh thoảng khuấy. Rắc hẹ và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 429 | Calo |
| 24g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 429 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 14g | 70% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 1366mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 324mg | 25% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 887mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Vichyssoise này là một công thức rất đơn giản có vị tuyệt vời. Những gì có thể tốt hơn? Phục vụ lạnh hoặc ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4...
Đu đủ xanh thường được tìm thấy trong các món salad và món ăn châu Á, Việt Nam, và Thái Lan. Tôi đã lấy sự giòn giã của đu đủ màu xanh lá cây và mang đến cho nó một vòng xoắn Mexico/Tex-Mex! Những...
Công thức gà rán mù tạt này sử dụng đôi cánh dày dạn với một hỗn hợp tinh tế của các loại gia vị, phủ trong mù tạt và bột trước khi được chiên cho đến khi giòn. Nếu bạn không có nồi chiên sâu, bạn có...
Điều này đã được thực hiện bởi gia đình tôi trong nhiều năm; Không chắc nó đến từ đâu. Tuyệt vời cho nấu ăn hoặc dã ngoại vì không có mayo. Tốt nhất nếu được làm một ngày trước đó để các hương vị hòa...
Hamantaschen truyền thống, ngọt ngào cho ngày lễ của người Do Thái ở Purim. Nếu bạn không có đủ độ trễ, hãy sử dụng mứt mâm xôi, bảo quản mơ hoặc một sự lây lan sô cô la-hazelnut (như Nutella). Thời...