Tôi làm ớt này không có đậu cho con gái tôi, người không thích rau quả hoặc ớt cay cay. Tuyệt vời trên hotdogs quá.
Thành phần
1 muỗng canh mỡ thịt xông khói
Thịt bò xay 1 pound, tốt nhất là Chuck
Hành tây trắng trung bình, băm
8 tép tỏi, hoặc nếm thử
3 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh Paprika
2 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
Teaspoon tiêu đen
1 (28 ounce) Cà chua có thể xay nhuyễn
1 ly nước
3 muỗng canh bột cà chua
2 muỗng cà phê đường trắng
Bouillon 1 khối thịt bò
Hướng
Nhiệt mỡ thịt xông khói trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong nồi nóng cho đến khi gần như nâu, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt xuống trung bình và thêm hành tây; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút.
Thêm tỏi, bột ớt, ớt bột, oregano, muối và hạt tiêu; Nấu và khuấy cho đến khi có mùi thơm, 2 đến 3 phút. Thêm cà chua xay nhuyễn, nước, bột cà chua, đường và khối bouillon. Giảm nhiệt xuống thấp. Che và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, trong 30 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 17g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 1044mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 802mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Uummmmm .... Tốt ... Hominy thực sự thêm một cú đấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pound thịt bò xay 1 hành...
Có một cái gì đó thêm thỏa mãn về một công thức như món thịt gà và xúc xích một nồi này, nơi bạn chỉ cần đổ các thành phần vào nồi và đợi cho đến khi nó được nấu chín. Chắc chắn, bạn phải khuấy nó...
Những lát khoai lang nướng tuyệt vời này chỉ hơi ngọt. Số lượng thành phần chỉ là một gợi ý. Tôi luôn giữ một hỗn hợp đường quế trên tay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Tôm lớn cay nấu trong bia mà mẹ tôi làm trong những ngày cuối tuần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh...
Công thức taco Hàn Quốc này đã được một người bạn Hàn Quốc trao cho tôi. Nó đầy hương vị! Tôi đã điều chỉnh nó một chút để thêm thêm gia vị. Phục vụ với toppings taco yêu thích của bạn. Thời gian...