Tôi làm ớt này không có đậu cho con gái tôi, người không thích rau quả hoặc ớt cay cay. Tuyệt vời trên hotdogs quá.
Thành phần
1 muỗng canh mỡ thịt xông khói
Thịt bò xay 1 pound, tốt nhất là Chuck
Hành tây trắng trung bình, băm
8 tép tỏi, hoặc nếm thử
3 muỗng canh bột ớt
1 muỗng canh Paprika
2 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
Teaspoon tiêu đen
1 (28 ounce) Cà chua có thể xay nhuyễn
1 ly nước
3 muỗng canh bột cà chua
2 muỗng cà phê đường trắng
Bouillon 1 khối thịt bò
Hướng
Nhiệt mỡ thịt xông khói trong một chậu lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong nồi nóng cho đến khi gần như nâu, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt xuống trung bình và thêm hành tây; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút.
Thêm tỏi, bột ớt, ớt bột, oregano, muối và hạt tiêu; Nấu và khuấy cho đến khi có mùi thơm, 2 đến 3 phút. Thêm cà chua xay nhuyễn, nước, bột cà chua, đường và khối bouillon. Giảm nhiệt xuống thấp. Che và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, trong 30 đến 60 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 17g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 1044mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 21mg | 106% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 802mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Một spin thuần chay và không có gluten trên ớt nhồi. Tôi không thưởng thức các hương vị Mexico thường liên quan đến quinoa, vì vậy công thức này gần giống với hương vị của hạt tiêu nhồi thịt bò tiêu...
Ngay từ nhà bếp của mẹ tôi ở giáo xứ St. Charles, Louisiana! Gà, xúc xích và đậu bắp đã làm ấm tâm hồn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời...
Một công thức nhồi ngon để nướng trong một món thịt hầm hoặc một con gà tây nướng. Công thức này làm đủ để nhồi một con gà tây 12 pound. Phục vụ: 14 Năng suất: 14 cốc cộng Thành phần 1 pound nấm...
Bạn không cần phải từ bỏ việc thưởng thức trái cây tươi trong mùa đông. Chỉ cần chọn một loại trái cây mùa đông tươi đầy màu sắc, trộn tất cả cùng với một chút cần tây giòn, thêm một loại hạt giống...
Một món ăn nhanh, thú vị dễ làm và chắc chắn làm hài lòng! Những người nói rằng họ ghét súp lơ luôn tận hưởng món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...