Công thức ớt này không có đậu và được đóng gói với hương vị. Chồng tôi sẽ không ăn đậu nhưng yêu ớt, vì vậy tôi đã phải tạo ra biến thể này trên một món ăn cũ. Tôi đã sử dụng rất nhiều cà chua đóng hộp và hành tây trong món ăn này được phục vụ tuyệt vời trên gạo với phô mai vụn và kem chua.

Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 củ hành lớn, băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
cốc rượu vang đỏ
Hướng
Đun nóng một kho lớn hoặc lò Hà Lan trên lửa vừa cao. Crumble Thịt bò vào kho dự trữ nóng. Thêm hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi thịt bò có màu nâu đều. Để ráo nước dư thừa.
Khuấy trong bột ớt, oregano, thì là và nước sốt nóng. Đổ cà chua và giấm; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong ít nhất 1 giờ, thỉnh thoảng khuấy để ngăn chặn đáy bị cháy.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế gà tây xay cho thịt bò xay.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
226 | Calo |
13g | Mập |
15g | Carbs |
15g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
Calo 226 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 13g | 16% |
Chất béo bão hòa 5g | 24% |
Cholesterol 47mg | 16% |
Natri 265mg | 12% |
Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 15g | |
Vitamin C 17mg | 83% |
Canxi 72mg | 6% |
Sắt 4mg | 21% |
Kali 653mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích

Công thức này rất dễ thực hiện và bạn sẽ thích nó. Nó có làn da giòn và rất ẩm bên trong ... sụp đổ. Bạn sẽ đi ra với một làn da giòn với hương vị, bên trong rất ẩm sẽ rơi ra với hương vị hun khói...

Một món mì ống và món gà ngon với tỏi, cà chua khô và húng quế tươi. Sử dụng cà chua khô đóng gói khô thay vì cà chua được đóng gói trong dầu ô liu. Nước sốt có thể được giữ, phủ, trong một ngày...

Thịt viên thịt cừu trong nước sốt dừa cà ri màu xanh lá cây. Phục vụ trên gạo. Rất đơn giản để thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng...

Điều này thuộc về mẹ tôi. Cô sẽ đi và cố gắng theo dõi các công thức nấu ăn từ các nhà hàng sau đó đăng chúng lên mạng ở đâu đó. Tôi tìm thấy món này cho khoai tây chanh-tỏi nằm vào khoảng ngày khác...

Thêm chipotle ớt vào món macaroni và phô mai này thực sự làm tăng thêm một cú đá cay, khói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...