Bánh gà này với hương vị phía nam biên giới là một sự thay đổi lớn về tốc độ. Gia đình đã say sưa về món ăn này.
Thành phần
2 lớp vỏ bánh không nung
(8 ounce) Gói phô mai Cheddar vụn
pound thịt gà nấu chín khối thịt
Cup gạo ngay lập tức
1 (15 ounce) có thể đậu đen, thoát nước
1 chén ngô nấu chín
1 (2,25 ounce) có thể cắt ô liu đen, thoát nước
1 cốc kem chua
CUP Chuẩn bị salsa
(8 ounce) Gói phô mai Cheddar vụn
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt một lớp vỏ bánh vào một món bánh, và nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 5 phút. Rắc 1/4 gói phô mai Cheddar 8 ounce lên lớp vỏ, và đặt sang một bên.
Trong một bát, kết hợp thịt gà, gạo tức thời, đậu đen, ngô, ô liu đen, kem chua, salsa, 3/4 gói phô mai cheddar, bột tỏi và thì là. Nêm nếm với muối và hạt tiêu, và đổ hỗn hợp vào lớp vỏ nướng một phần. Trên cùng với lớp vỏ còn lại, niêm phong các cạnh của chiếc bánh và cắt các khe vào lớp vỏ trên cùng.
Nướng trong 25 phút, và kiểm tra xem lớp vỏ có quá nâu không. Nếu có, bọc một dải giấy nhôm xung quanh mép của lớp vỏ. Nướng cho đến khi chiếc bánh có màu nâu vàng và sủi bọt, 15 đến 20 phút nữa.
Cho phép bánh ngồi trong 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 511 | Calo |
| 34g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 511 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 717mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 262mg | 20% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này tương tự như một món cá hồi tuyệt vời mà tôi đã có tại một quán bar-và nướng ở New Castle, Del biết. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Thịt bò xay, đậu tươi và gạo đi kèm với ớt xanh, một vài gia vị cơ bản và gia vị trong vòng dưới 45 phút, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn vào một tuần. Thời gian chuẩn bị...
Thanh, trứng và phô mai ăn sáng này là một bữa ăn một món ngon, được làm mà không có bánh mì. Ăn kèm với băm nâu cho bữa sáng, bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối! Phục vụ: 4 Thành phần Nấu ăn 8 quả...
Chúng tôi đã thực hiện công thức này cho một bữa tiệc, vì vậy nó đủ cho 40 người, nhưng công thức có thể dễ dàng bị thu nhỏ lại. Beurre Blanc về cơ bản là một sự giảm rượu vang trắng đã được nhũ hóa...
Chiếc bánh của người chăn cừu này không có rau là một cách tiếp cận vô nghĩa chỉ với những điều cơ bản - thịt bò xay trong nước sốt nấm, đứng đầu với phô mai và khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị...