Bữa tối

Cá hồi sockeye với beurre beurre beurre được bảo quản

Thời gian nấu: 38
Phần: 40

Chúng tôi đã thực hiện công thức này cho một bữa tiệc, vì vậy nó đủ cho 40 người, nhưng công thức có thể dễ dàng bị thu nhỏ lại. Beurre Blanc về cơ bản là một sự giảm rượu vang trắng đã được nhũ hóa với bơ. Cặp đôi tốt với một chiếc Burgundy màu trắng hoặc Chardonnay, hoặc một loại bia theo mùa.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
8 phút
Tổng thời gian:
38 phút
Phục vụ:
40
Năng suất:
40 phần ăn

Thành phần

Vinaigrette được bảo quản:

  • Chồi dầu ô liu

  • cốc băm hẹ

  • chén chanh được bảo quản thái hạt lựu

  • Cup Champagne Vinegar

  • 10 pounds son son

  • 1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm

Lemon beurre blanc được bảo quản:

  • (750 ml) Chai rượu vang trắng

  • cốc hẹ thái lát

  • 1 pound bơ

  • cốc băm hẹ

  • chén chanh được bảo quản thái hạt lựu

  • 1 cốc rau mùi tây xắt nhỏ hoặc nếm thử

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng có viền khăn nướng bằng giấy giấy da.

  2. Đánh dầu ô liu, 1/2 cốc hẹ, 1/4 cốc chanh được bảo quản và giấm sâm banh với nhau trong một cái bát.

  3. Chuông cá hồi trên các tấm nướng đã chuẩn bị. Đổ vinaigrette lên trên. Nêm với muối và hạt tiêu.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi dễ dàng vảy bằng nĩa, 8 đến 14 phút tùy thuộc vào độ dày của phi lê.

  5. Đưa rượu vang trắng và hẹ đến một cái nhỏ lửa trong một cái chảo lớn. Nấu cho đến khi khối lượng giảm một nửa, khoảng 5 phút. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp. Thêm bơ, đánh liên tục cho đến khi tan chảy. Di chuyển nồi lên và ra khỏi nhiệt để nước sốt đủ nóng để làm tan chảy bơ, nhưng không bao giờ sôi.

  6. Khuấy hẹ 1/2 cốc và 1/4 cốc chanh được bảo quản vào beurre blanc. Nêm với muối và hạt tiêu.

  7. Chuyển phi lê cá hồi vào một đĩa lớn. Đổ beurre blanc lên trên. Trang trí với rau mùi tây.

Ghi chú của Cook:

Nếu phi lê cá hồi dày 1/2 inch hoặc ít hơn, nướng trong 8 đến 10 phút. Nếu chúng dày từ 1/2 inch đến 1 inch, nướng trong 12 đến 14 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

319 Calo
23g Mập
1g Carbs
25g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 40
Calo 319
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 23g 29%
Chất béo bão hòa 8g 40%
Cholesterol 104mg 35%
Natri 292mg 13%
Tổng số carbohydrate 1g 0%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 0g
Protein 25g
Vitamin C 3mg 15%
Canxi 8mg 1%
Sắt 1mg 3%
Kali 370mg số 8%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà hạnh nhân cay

Điều này chỉ có số lượng gia vị phù hợp. Nó rối, đẹp và ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 3 muỗng bơ 1 (3...

Chun và chảo gà dễ dàng

Farro là một loại hạt tuyệt vời truyền đạt kết cấu đáng kinh ngạc trong bữa ăn một kỹ năng. Tôi sử dụng các loại thảo mộc Cantanzaro từ cửa hàng Spice Savory vì chúng là một thứ cao hơn so với gia vị...

Gà paprika Frickin ngon

Trong khi đây là một công thức gà nướng khá đơn giản, thì vinaigrette ở cuối là một cú chạm vào phút cuối đã diễn ra tốt đẹp. Tôi thực sự thích nước sốt dựa trên dầu và giấm trên thịt nướng. Họ làm...

Trẻ em yêu thích thịt viên

Rất dễ dàng - hoàn hảo cho đầu bếp trẻ. Rất ngon, ngay cả những đứa trẻ cũng sẽ thích nó! Món ăn này rất tốt với khoai tây nghiền tỏi và một món ăn bên rau. Đối với một phím tắt, tôi sử dụng ớt và...

Hà Lan mắt đen

Những miếng đậu mắt đen làm bằng thịt xông khói, hẹ và ớt đỏ rang được chiên cho đến khi vàng nâu và giòn. Công thức này kêu gọi đậu đóng hộp, nhưng để có nhiều hương vị hơn, đôi khi tôi sử dụng...