Không có lăn là cần thiết cho công thức này! Tôi không bao giờ có thể tìm ra cách tung ra một lớp vỏ bánh, vì vậy bà tôi đã cho tôi công thức tuyệt vời này khi tôi 10 tuổi. Tôi vẫn sử dụng nó; Nó thực sự dễ dàng!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
cốc dầu canola
2 muỗng sữa
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Rây bột, đường và muối vào trung tâm của một tấm bánh. Làm một cái giếng ở trung tâm và đổ dầu và sữa. Trộn với một cái nĩa, sau đó ấn vào phía dưới và các cạnh của tấm bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 213 | Calo |
| 14g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 213 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 147mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 31mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Ức gà được phủ mù tạt cay và vụn bánh mì dày dạn để niêm phong trong nước ép, sau đó nướng trong bơ chanh để có hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Công thức này đã sẵn sàng để sử dụng trong khoảng 10 phút và tốt hơn nhiều sau đó nước sốt đóng hộp ở lối đi thực phẩm Mexico tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn. Đây là phiên bản nhanh chóng, dễ...
Một công thức cho cà chua và nước sốt thịt cơ bản của bạn. Phục vụ với mì ống yêu thích của bạn và một ổ bánh mì chua ngon. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Chồi dầu ô liu 1 hành tây, băm...
Đây là một món súp khoai tây nướng tuyệt vời. Nó có vị rất ngon, bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong một nhà hàng chứ không phải trong nhà bếp của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Thịt bò nướng thường được phục vụ với nước sốt cải ngựa. Tuy nhiên, nếu bạn yêu thích thái độ của Zip Tangy của cải ngựa, đừng chờ đợi một bữa tối lạ mắt! Khuấy aiioli này với nhau trong vài phút, và...