Salsa ngon này rất dễ làm và bạn có thể thêm hoặc lấy ra các loại gia vị và thảo mộc theo sở thích của bạn. Đây là một công thức thú vị cho trẻ em để làm và thử nghiệm.
Thành phần
1 hành tây trắng, quý
4 tép tỏi
3 cốc cà chua nghiền
Bunch Cilantro, băm nhỏ
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 nhúm oregano khô hoặc nếm
1 véo rau mùi tây khô hoặc nếm thử
Hướng
Kết hợp hành tây và tỏi trong một bộ xử lý thực phẩm; xử lý cho đến khi cắt nhỏ.
Đổ cà chua vào một cái bát. Khuấy trong hành tây xắt nhỏ và tỏi. Thêm rau mùi, thì là, oregano và rau mùi tây.
Ghi chú của Cook:
Tùy chọn: Hãy để hỗn hợp ngồi trong tủ lạnh trong 1 giờ trước khi phục vụ để các hương vị trộn lẫn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
12 | Calo |
0g | Mập |
3g | Carbs |
1g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
Calo 12 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 0g | 0% |
Natri 4mg | 0% |
Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
Tổng số đường 1g | |
Protein 1g | |
Vitamin C 6mg | 30% |
Canxi 11mg | 1% |
Iron 0mg | 2% |
Kali 115mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả óc chó tráng men làm cho đây là một món ăn nhẹ ngọt ngào nhưng lành mạnh. Vegan và GF! Điều này có thể được sử dụng trên ngũ cốc hoặc gấp vào quinoa cho bữa sáng, hoặc thêm vào rau xanh hỗn...
Sự pha trộn đường mòn này là ngọt ngào, mặn, đầy protein, và có rất nhiều kết cấu hoàn hảo để chỉ ăn nhẹ hoặc trang điểm và đóng túi trước khi đi vào những con đường mòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Đây là công thức của dì tuyệt vời của chồng tôi. Nó đã được truyền qua gia đình trong nhiều năm! Nó luôn luôn là một hit trong các bữa tiệc! Cuộn trong các loại hạt băm nhỏ của bạn. Thời gian chuẩn...
Tôi đã làm những thứ này cho một bữa tiệc ngày lễ, và đã được yêu cầu làm cho chúng nhiều lần kể từ đó. Tôi đã được thông báo rằng họ có một hương vị độc đáo tốt với họ. Hy vọng bạn thích chúng nhiều...
Công thức dip cua nóng này là một món khai vị tuyệt vời cho các bữa tiệc. Mọi người đều thích nó. Ăn với bánh quy giòn, khoai tây chiên, hoặc bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...