Một gia đình kem yêu thích. Rất tốt với ổ thịt.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói mì trứng
2 cốc kem chua
cốc pho mát Parmesan nghiền, chia
1 muỗng canh hẹ tươi băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng bơ
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; làm khô hạn.
Trong khi mì đang nấu ăn, kết hợp kem chua, 1/4 chén phô mai, hẹ, muối và hạt tiêu trong một bát vừa. Trộn lại với nhau.
Khuấy bơ vào mì thoát nước, sau đó khuấy trong hỗn hợp kem chua. Đặt trên một đĩa ấm và rắc phô mai 1/4 chén còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 363 | Calo |
| 24g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 363 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 394mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 195mg | 15% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 160mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi có hai công thức bánh mì kẹp thịt chay khác nhau và thấy rằng trộn chúng vào một loại đã tạo ra bánh burger đậu chay cuối cùng. Người chồng lính cứu hỏa thịt và khoai tây của tôi yêu những thứ...
Salad ngô tươi này là một món ăn phụ đơn giản mới mẻ, hoàn hảo cho một đêm mùa hè nóng hoặc buổi chiều dã ngoại buổi chiều. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Một công thức Tây Nam ngon bao gồm đậu đen. Tôi sử dụng salsa nhẹ, nhưng nếu bạn thích nó cay, hãy sử dụng salsa nóng. Đây là một trong những công thức yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Salad dưa chuột kem này với mayo và nước sốt sữa là một công thức mà mẹ và bà tôi thường làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1...
Một lựa chọn không có gluten cho những người yêu thích phô mai nướng. Rang súp lơ bít tết được chuẩn bị sẵn, sau đó quấn quanh pho mát yêu thích của bạn! Thêm cà chua và bạn có một lựa chọn ăn chay...