Một cách rẻ hơn để làm những món ăn nhẹ nori mà bạn nhìn thấy trong cửa hàng. Điều này là nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Chúng có thể được lưu trữ lên đến một tuần trong một thùng chứa kín.
Thành phần
1 tấm nori (rong biển khô), cắt thành dải mỏng
1 muỗng cà phê dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C). Dầu nhẹ một tấm nướng.
Sắp xếp Nori mịn xuống trên tấm nướng đã chuẩn bị. Nhẹ nhàng chải dầu ô liu trên nori; Mùa muối.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi Nori khô và giòn, 3 đến 4 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể thêm các loại gia vị khác vào nori, nhưng tôi khuyên bạn nên thêm hầu hết các loại gia vị sau khi bạn lấy chúng ra khỏi lò. Nếu không, các loại gia vị có thể đốt cháy.
Cần có các dòng gấp trên Nori để bạn theo dõi để cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 22 | Calo |
| 2g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 22 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 78mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 1mg | 0% |
| Kali 5mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng hết một số quả sung mới. Đó là một món khai vị dễ dàng và phổ biến trong nhà của chúng tôi. Chúng tôi phục vụ điều này với bánh quy bơ. Thời gian chuẩn bị: 10...
Tôi đang tìm kiếm một sự thay thế lành mạnh hơn cho phần nhai/giòn/gooey/ngon của khoai lang kẹo truyền thống và tình cờ thấy những thứ này. Phiên bản khoai lang thấp này (còn được gọi là siêu thực...
Kem phô mai được đánh bông với trái cây và Ruby Cacao để làm cho nhúng màu hồng và mịn này. Phục vụ với bánh quy graham, lát táo hoặc dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Con trai tôi, Gabe, muốn thử một cái gì đó khác với hỗn hợp đồ ăn nhẹ thông thường. Anh ấy yêu bất cứ thứ gì "hương vị trâu", vì vậy đây là những gì chúng tôi nghĩ ra. Đây không phải là...
Những món khai vị măng tây trước này là tuyệt vời để có trong tay khi cần thiết. Chỉ cần làm, đóng băng, và nướng bất cứ khi nào! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian...