Một cách rẻ hơn để làm những món ăn nhẹ nori mà bạn nhìn thấy trong cửa hàng. Điều này là nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện. Chúng có thể được lưu trữ lên đến một tuần trong một thùng chứa kín.
Thành phần
1 tấm nori (rong biển khô), cắt thành dải mỏng
1 muỗng cà phê dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C). Dầu nhẹ một tấm nướng.
Sắp xếp Nori mịn xuống trên tấm nướng đã chuẩn bị. Nhẹ nhàng chải dầu ô liu trên nori; Mùa muối.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi Nori khô và giòn, 3 đến 4 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể thêm các loại gia vị khác vào nori, nhưng tôi khuyên bạn nên thêm hầu hết các loại gia vị sau khi bạn lấy chúng ra khỏi lò. Nếu không, các loại gia vị có thể đốt cháy.
Cần có các dòng gấp trên Nori để bạn theo dõi để cắt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 22 | Calo |
| 2g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 22 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 78mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 1mg | 0% |
| Kali 5mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một twist khói trên guacamole truyền thống. Tuyệt vời với chip, hoặc kết hợp với Carne Asada hoặc Carnitas. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Sự thay thế tuyệt vời cho giá vé khai vị bình thường. Dễ chuẩn bị. Có thể được thực hiện vào ngày hôm trước và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Một công thức bỏng ngô Jalapeo được yêu thích mà mẹ tôi sẽ luôn sửa chữa cho các đêm xem phim. Số tiền là gần đúng dựa trên thị hiếu của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Phục vụ những chiếc bánh tortellinis ướp này như một món khai vị với tăm tiệc tùng. Cũng có thể được sử dụng cho một bữa trưa salad mì ống đẹp trong các khẩu phần kích thước lớn hơn ... các thành...
Món khai vị làm hài lòng đám đông này có một ổ bánh mì Pháp rỗng chứa đầy hỗn hợp kem của kem chua, rau bina, hạt dẻ nước và hỗn hợp gia vị trang trại nguyên bản ẩn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời...