Công thức Zuppa Toscana này giống hệt như món súp tại "OG".
Thành phần
Xúc xích Ý 1 pound
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 củ hành trắng lớn, thái hạt lựu
4 dải thịt xông khói, thái hạt lựu
2 muỗng cà phê tỏi xay nhuyễn
10 cốc nước
5 khối gà bouillon
Khoai tây 1 pound khoai tây, thái hạt lựu
1 cốc kem đánh bông nặng
cải xoăn bó, chặt
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Kết hợp xúc xích và mảnh ớt đỏ trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy cho đến khi xúc xích có màu nâu và vụn, 7 đến 10 phút. Thoát chất béo dư thừa; Chuyển xúc xích vào một cái bát và đặt sang một bên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu hành tây, thịt xông khói và tỏi trong cùng một cái chảo trên lửa vừa thấp cho đến khi thịt xông khói giòn và hành tây mềm, 10 đến 15 phút. Để qua một bên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Kết hợp nước và gà bouillon trong một chậu lớn; đun sôi. Khuấy trong khoai tây; Nấu cho đến khi mềm, khoảng 15 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ kem; Đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua, khoảng 2 phút. Thêm xúc xích, hỗn hợp hành tây và cải xoăn; Nấu và khuấy cho đến khi hương vị kết hợp, khoảng 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 442 | Calo |
| 33g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 442 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 1780mg | 77% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 40mg | 201% |
| Canxi 98mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 696mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Salad tuyệt vời Bạn có thể phục vụ ở bên cạnh một món ăn chính hoặc thêm thịt gà nướng và có như một bữa ăn! Endive belgia và radicchio băm nhỏ có thể được thay thế cho rau xanh nếu bạn thích một sự...
Thịt lợn trong nước sốt adobo ngon là tuyệt vời trên gạo hoa nhài trắng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Sự kết hợp cực kỳ phong phú của gà, rau bina và nước sốt pesto kem. Ăn với bánh mì giòn và salad romaine-nó là tốt nhất! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Tôi phát hiện ra món ăn này tại nhà mẹ chồng Nhật Bản của tôi trong một bữa tiệc buffet kỳ nghỉ gia đình. Cô ấy có nhiều người bạn đã mang đến những món ăn tuyệt vời của Nhật Bản, và đây là một trong...
'Nếu các ngươi có niềm tin như một hạt hạt mù tạt', các ngươi sẽ làm và thưởng thức món gà nướng đơn giản, ngon miệng, ngon miệng này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...