Bữa tối

Mật ong mù tạt gà

Thời gian nấu: 35
Phần: 4

'Nếu các ngươi có niềm tin như một hạt hạt mù tạt', các ngươi sẽ làm và thưởng thức món gà nướng đơn giản, ngon miệng, ngon miệng này!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
35 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • Cup Dijon mù tạt

  • cốc mật ong

  • 2 muỗng canh Mayonnaise

  • 1 muỗng cà phê nước sốt bít tết

  • 4 nửa ức gà không xương, không xương

Hướng

  1. Làm nóng trước vỉ nướng cho lửa vừa.

  2. Trong một bát nông, trộn mù tạt, mật ong, mayonnaise và nước sốt bít tết. Đặt một lượng nhỏ nước sốt mù tạt mật ong để nướng, và nhúng thịt gà vào nước sốt còn lại vào áo khoác.

  3. Dầu nhẹ Các vỉ nướng. Nướng gà trên nhiệt gián tiếp trong 18 đến 20 phút, thỉnh thoảng quay hoặc cho đến khi nước ép rõ ràng. Thỉnh thoảng nếm với nước sốt dành riêng trong 10 phút cuối. Xem cẩn thận để ngăn chặn việc đốt cháy!

    Melissa Goff

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

266 Calo
8g Mập
22g Carbs
25g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 266
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 11%
Chất béo bão hòa 2g số 8%
Cholesterol 70mg 23%
Natri 618mg 27%
Tổng số carbohydrate 22g số 8%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 18g
Protein 25g
Vitamin C 0mg 2%
Canxi 14mg 1%
Sắt 1mg 5%
Kali 219mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tsao mi vui vẻ (mì chiên xào Đài Loan)

Mẹ tôi đã làm cho tôi Tsao mi vui vẻ, bằng tiếng Quan thoại, hay tsa bi Whun, bằng tiếng Đài Loan, vì tôi còn là một cô bé. TSA BI Whun theo nghĩa đen là 'mì gạo chiên'. Rất có thể bạn sẽ tìm...

Gà Erins Indonesia

Đây là một yêu thích mọi thời đại đã kéo dài tôi từ lớp học đến tuổi trưởng thành. Tôi đã phục vụ nó cho tất cả mọi người tôi biết và không nhận được gì ngoài những đánh giá tích cực! Thời gian...

Dễ dàng tỏi và gà hương thảo

Công thức gà hương thảo này là một con gà nướng đơn giản, có hương vị, được tạo ra đặc biệt cho chồng tôi! Điều này là tuyệt vời được phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...

Patties măng tây tươi

Mùa xuân đang ở trong không khí với những món măng tây ngon này! Hãy thử cách mới và thú vị này để thưởng thức măng tây. Trang trí với chanh aioli và vỏ chanh tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...

Lá cá hồi nướng với rượu

Một cách nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng để nấu cá hồi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 cá hồi Thành phần 2 cá hồi, làm sạch và...