Một món thịt hầm dễ dàng với nhiều hương vị.
Thành phần
4 muỗng cà phê dầu ô liu
6 muỗng kem chua
4 ounce phô mai Cheddar vụn
2 chén nấm thái lát tươi
1 (16 ounce) jar salsa
2 chén gạo trắng nấu chín
8 ounce ức chế ức gà không xương, nấu chín và thái hạt lựu
Hướng
Trong một cái chảo, làm nóng dầu trên lửa vừa. Nấm xào.
Kết hợp nấm, kem chua, phô mai, salsa, gạo và gà. Đặt trong một món thịt hầm mỡ.
-
Nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 25 đến 35 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 357 | Calo |
| 19g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 357 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 718mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 221mg | 17% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 504mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những viên thịt nướng này là sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ nước sốt cà chua. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 25 viên thịt Thành phần...
Một sự kết hợp của cà tím, phô mai cheddar và các loại rau khác kết hôn với hương vị thành một món thịt hầm ngon, đầy màu sắc, lễ hội với một chút ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Một sự thay thế thấp tuyệt vời cho bánh mì kẹp thịt bò. Phục vụ với các bản sửa lỗi hamburger yêu thích của bạn trên bánh nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25...
Bánh mì thịt ẩm ướt, gà tây bổ sung một sự thay đổi với các thành phần của Ý khi kết thúc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 bánh...
Kỹ thuật vẫn giữ nguyên: điều chỉnh kỹ thuật cơ bản này và thêm twist của riêng bạn; Barbeque, châu Á, v.v ... Thịt hóa ra ngon ngọt, mềm và ngon. Sử dụng trong tacos hoặc các ứng dụng khác. Thời...