Bố tôi không nấu gì, ngoại trừ món súp này - kiểu cũ, đơn giản và ngon miệng!
Thành phần
3 Thanh trống gà tây
3 lít nước
2 hành tây lớn, băm nhỏ
4 cà rốt, băm nhỏ
3 thân cây cần tây, xắt nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mặt đất sage khô
Teaspoon húng tây khô
Teaspoon khô hương thảo
Teaspoon cần tây muối
2 chén mì trứng chưa nấu chín
Hướng
Kết hợp dùi trống gà tây và nước trong nồi súp lớn và đun sôi. Khuấy trong hành tây, cà rốt, cần tây, tỏi, muối, hạt tiêu đen, cây xô thơm, húng tây, hương thảo, và muối cần tây; Giảm nhiệt thành lửa nhỏ. Nấu cho đến khi thịt gà tây rất mềm, khoảng 2 giờ. Tháo các thanh trống gà tây và để nguội. Khi đủ mát để xử lý, lột thịt từ xương và gân, cắt thịt và trở lại với súp.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Nấu mì trứng đun sôi cho đến khi nấu chín nhưng chắc là cắn, khoảng 5 phút. Làm khô hạn. Món mì vào bát súp và đổ đầy bát bằng súp gà tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 6g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 1093mg | 48% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 70mg | 5% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 487mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bông cải xanh này là một loại xà lách bông cải xanh ngon, giòn, mặn và ngọt ngào sẽ thỏa mãn. Có hương vị tốt như vậy nếu không tốt hơn vào ngày hôm sau! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời...
Món salad nhanh chóng và dễ dàng này rất ngon như một sự thay thế cho các món salad khác tại các buổi dã ngoại, sân cỏ và tiệc nướng. Không Mayo để hư hỏng, và đi cùng nhau trong một cú hích. Tôi đã...
Salad đậu phụ này được làm với đậu phụ ướp, đậu tuyết, gừng và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần Đậu hũ...
Salad pasta rau ngon có rau quả tươi và nước sốt nhẹ. Món salad này được phục vụ tuyệt vời với thịt gà bar-bq hoặc bánh mì kẹp thịt và bánh mì nướng tỏi. Nếu tôi phục vụ món salad này cho người cao...
Tôi đang tìm kiếm một cách khác để phục vụ trái cây trong một bữa tiệc, và nó chỉ xuất hiện trong đầu tôi: tại sao không làm xiên trái cây? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...