Công thức bánh mì thìa kiểu miền Nam tốt được làm bằng bột ngô, làm tăng thêm độ ẩm.
Thành phần
3 cốc sữa
1 chén bột ngô vàng
3 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột nở
2 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Đo sữa vào nồi và đun sôi. Thêm ngô; Nấu và khuấy trong vài phút, cho đến khi bột ngô đã hấp thụ tất cả sữa. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội trong khoảng 1 giờ. Hỗn hợp sẽ rất cứng.
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ nhẹ một món thịt hầm 1 1/2-quart.
Đặt hỗn hợp ngô vào một bát lớn. Khuấy trong trứng, muối, bột nở và bơ. Đổ vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong 35 phút trong lò nướng nóng sẵn, hoặc cho đến khi các cạnh được nướng nhẹ. Phục vụ nóng trực tiếp từ các món ăn với một thìa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 5g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 322mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một chiếc bánh chậu tuyệt vời và đơn giản sử dụng thức ăn thừa Giáng sinh mà gia đình bạn sẽ thích !!! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6...
Lamb Stew nấu trong nồi áp suất và được thực hiện trong vòng dưới 1 giờ. Các thành phần độc đáo, đó là ngô, sẽ làm bạn ngạc nhiên với hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Con gà mù tạt mật ong này nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị, và những đứa trẻ cũng thích nó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Gia đình tôi nghĩ rằng điều này tốt hơn tại nhà hàng Thái Lan địa phương của chúng tôi! Bạn có thể sử dụng ít hơn hoặc nhiều bột cà ri đỏ với nhiệt ít hơn hoặc nhiều hơn. Chúng tôi thích nó cay! ...
Công thức này là những gì một công thức nên được. Tốt, đơn giản và không tốn kém. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...