Một hỗn hợp ô liu và phô mai hảo hạng tan chảy trên bánh nướng xốp tiếng Anh.
Thành phần
1 chén ô liu đen, băm nhỏ
Cúp hành lá xanh, băm nhỏ
1 chén phô mai Cheddar vụn
Teaspoon Curry Powder
Cup mayonnaise
thìa muối
8 bánh nướng xốp Anh, chia làm đôi
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Trong một bát trộn cỡ trung bình, kết hợp ô liu, hành lá, phô mai cheddar, bột cà ri, mayonnaise và muối. Trộn đều.
Trải hỗn hợp trên bánh nướng xốp tiếng Anh. Cắt bánh nướng xốp Anh thành thứ tư. Lưu ý: Nếu bạn muốn đóng băng những thứ này, bây giờ là thời gian! Sắp xếp các miếng muffin trên một tờ cookie.
Nướng ở 400 độ F (200 độ C) trong 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 10g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 377mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 133mg | 10% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 50mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc phô mai ô liu và kem màu xanh lá cây ngon tuyệt này là một hit với tất cả mọi người. Ngay cả mọi người, như tôi, những người không quan tâm đến ô liu xanh hoàn toàn thích nó. Đây là công thức...
Bánh quy phô mai nhẹ, giòn và mặn có một chút đá. Công thức dễ dàng với các thành phần tối thiểu. Thêm 4 muỗng canh hạt vừng vào bột trước khi nhào cho một tùy chọn ngon. Ngoài ra, một công thức thú...
Nhúng những hành tây chiên giòn ngon trong pha chế tuyệt vời này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 cái ly Thành phần cốc kem chua 2 muỗng canh sốt cà chua...
Các thực phẩm trong công thức dễ dàng này là sức mạnh của dinh dưỡng. Tại sao công thức là tốt cho bạn: chất chống oxy hóa cao và chất xơ trong các loại hạt. Các loại hạt thấp hơn cholesterol và giúp...
Nồi áp lực trứng luộc chín không nhanh hơn để làm cho yêu cầu nổi tiếng thông thường của nồi áp suất), nhưng đây là lý do tại sao nó tuyệt vời: nó thực sự làm cho trứng tươi dễ bóc! Nếu bạn tình cờ...