Được sử dụng làm nước chấm cho bánh mì Ý hoặc có thể được sử dụng làm dầu nấu ăn cho rau, thịt gia cầm, thịt lợn hoặc hải sản. Rất thích nghi.
Thành phần
1 cốc dầu ô liu thêm dịch
2 tép tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê oregano khô
1 nhúm muối, hoặc để nếm thử
1 nhúm hương thảo khô, hoặc nếm thử
1 nhúm húng quế khô hoặc nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, tỏi, oregano, muối, hương thảo, húng quế và hạt tiêu trong chảo trên lửa vừa; Nấu cho đến khi tỏi bắt đầu xôn xao, khoảng 5 phút. Hủy bỏ ngay lập tức khỏi nhiệt.
Ghi chú của Cook:
Công thức này cũng tuyệt vời như một loại dầu nấu ăn, nhưng xin vui lòng cắt tỏi làm đôi thay vì băm nhỏ và loại bỏ nó sau khi nó bắt đầu nóng, hoặc nó sẽ cháy. Tỏi chỉ được sử dụng để truyền dầu và nếu được sử dụng cho mục đích nấu ăn nên được loại bỏ trước khi nấu món khai vị.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 127 | Calo |
| 14g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 127 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 0mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 6mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp broccoli cheddar thân thiện với keto dễ dàng, thân thiện với keto này rất ngon và lý tưởng cho những đêm mùa đông mà tất cả chúng ta đều cần một số thực phẩm thoải mái! Thời gian chuẩn bị...
Bánh nướng là một loại bánh quy ngọt ngào. Chúng rất phổ biến ở Vương quốc Anh. Đây là một công thức khá tốt mà tôi đã thực hiện sau rất nhiều thử nghiệm và lỗi. Đây là khá dễ dàng. Bạn có thể thêm...
Đây là một công thức ngon và dễ dàng, tuyệt vời vào những ngày mùa đông lạnh. Tôi luôn sử dụng các nguyên liệu tươi khi có thể nhưng bạn có thể sử dụng các mặt hàng đông lạnh hoặc đóng hộp nếu bạn...
Đây là một loại quiche có hương vị tuyệt vời, nhẹ nhàng và kem, rất thịnh soạn và dính vào bạn nhờ vào việc bổ sung khoai tây thái hạt lựu! Tôi thích nướng thêm một vài khoai tây bất cứ khi nào tôi...
Đây là phiên bản của tôi về phiên bản Mom của Granny's Green Tomato sốt cà chua! Không có lọ triệt sản và đóng hộp ... chỉ ăn và thưởng thức! Sử dụng điều này như một mặt, hoặc trên khoai tây...