Bữa tối

Huân động hành tây cho những tiếng nổ và nghiền của Anh

Thời gian nấu: 60
Phần: 4

Trở thành một người Anh, nước sốt hành tây với tiếng nổ và mash là một mặt hàng chủ lực khá thường xuyên trong nhà của chúng tôi. Tôi đã thử công thức sau khi công thức cho nước sốt hành tây hoàn hảo, và đây là điều tốt nhất.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
4

Thành phần

  • 6 muỗng bơ

  • 3 hành tây trung bình, cắt lát mỏng

  • 1 muỗng canh bột mì đa dụng

  • 1 (14,5 ounce) có thể gà có thể

  • Cup Red Wine

  • 2 muỗng cà phê mù tạt dijon dijon

  • 1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Làm tan chảy bơ trong một chảo đáy nặng trên lửa vừa. Thêm hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, khoảng 10 phút.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Giảm nhiệt xuống thấp; Che, và nấu cho đến khi hành tây được caramen, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 20 phút.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Khuấy trong bột cho đến khi trộn đều.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Khuấy trong thịt gà, rượu vang đỏ, mù tạt dijon và nước sốt Worrouershire; Đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt đặc, khuấy thường xuyên, khoảng 15 phút. Nêm với muối và hạt tiêu.

    Dotdash Meredith Food Studios

    Dotdash Meredith Food Studios

Mẹo công thức

Để làm một phiên bản chay, thay thế rau cho gà.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

226 Calo
18g Mập
11g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 226
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 18g 23%
Chất béo bão hòa 11g 56%
Cholesterol 46mg 15%
Natri 514mg 22%
Tổng số carbohydrate 11g 4%
Chế độ ăn kiêng 2g 5%
Tổng số đường 4g
Protein 2g
Vitamin C 6mg 32%
Canxi 31mg 2%
Sắt 1mg 3%
Kali 180mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Nước cam tzimmes

Cà rốt hầm và mận, ngọt với đường và nước cam. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 8 cà rốt lớn 1 cốc mận 2...

Salad củ cải với đậu

Củ cải là sắc nét và tiêu, và khi kết hợp với một món ăn ngọt, có hương vị cam quýt, mọi người sẽ trở lại để có thêm món salad tươi mát này. Chúng tôi thưởng thức nó như một món salad ăn trưa với...

Noker Slow Cranberry Fig Thịt lợn

Một công thức nấu ăn chậm dễ dàng! Phục vụ trên gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 (4...

Richard và Suzannes Louisiana Crawfish Pasta

Món mì ống tôm này là phổ biến ở New Orleans. Món ăn này có thể cay hoặc nhẹ tùy thuộc vào lượng mảnh ớt đỏ bạn sử dụng, vì vậy hãy cẩn thận. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...

Mì toshis với sò biển khô

Đây là một trong những món mì yêu thích của mẹ tôi! Tôi đã làm gia vị nó một chút với ít ớt hơn cô ấy thường sử dụng, nhưng nó đáng giá! Các mì spaghetti mỏng có được một ngọn lửa châu Á, và sò điệp...