Bánh mì nướng mozzarella này là một cách tốt để sử dụng một số bánh mì Ý còn sót lại - hoặc bất kỳ bánh mì nào cho vấn đề đó. Mozzarella tươi tan chảy trên cà chua chín và húng quế, sau đó rưới với dầu ô liu và giấm balsamic thêm. Ngon! Ghép này với một ly rượu vang đỏ đẹp, và bạn sẽ ở trên thiên đường! Thưởng thức với một món salad đẹp hoặc một cốc súp; Làm một bữa ăn trưa hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều đáng yêu.
Thành phần
4 lát bánh mì Ý
4 lát cà chua chín
4 lá húng quế tươi
4 lát phô mai mozzarella tươi
2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất bổ sung, chia
2 muỗng canh giấm balsamic, chia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da. Đặt 4 lát bánh mì Ý ra trên tấm nướng đã chuẩn bị; Trên mỗi miếng bánh mì với một lát cà chua, một lá húng quế và một lát phô mai mozzarella.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 7 phút. Rưới mỗi bánh sandwich với 1/2 muỗng canh dầu ô liu và giấm balsamic.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 205 | Calo |
| 14g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 205 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 160mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 183mg | 14% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 77mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Thật dễ dàng để làm và không lộn xộn! Deli Ý yêu thích của tôi đã làm một chiếc bánh sandwich tương tự nhưng thật không may, họ đã đóng cửa, vì vậy tôi quyết định làm một bản dupe trong nồi chiên...
Món tráng miệng mát mẻ và sảng khoái với giòn quả óc chó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 quả táo ngon đỏ 1 (6 ounce) Sữa chua Hy Lạp...
Salad rau bina dâu tây có phô mai feta, hành tây ngọt và thịt xông khói vỡ vụn đều được ném với một loại nước sốt mâm xôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Một bánh sandwich salad trứng với twist mới! Cà chua tươi và rau bina bé thêm màu sắc đẹp và hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh...
Đây là một món salad chất xơ cao lành mạnh với nước sốt mù tạt mật ong. Đối với một biến thể khác, hãy sử dụng 1 cốc nho không hạt thay vì táo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...