Bánh mì nướng mozzarella này là một cách tốt để sử dụng một số bánh mì Ý còn sót lại - hoặc bất kỳ bánh mì nào cho vấn đề đó. Mozzarella tươi tan chảy trên cà chua chín và húng quế, sau đó rưới với dầu ô liu và giấm balsamic thêm. Ngon! Ghép này với một ly rượu vang đỏ đẹp, và bạn sẽ ở trên thiên đường! Thưởng thức với một món salad đẹp hoặc một cốc súp; Làm một bữa ăn trưa hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều đáng yêu.
Thành phần
4 lát bánh mì Ý
4 lát cà chua chín
4 lá húng quế tươi
4 lát phô mai mozzarella tươi
2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất bổ sung, chia
2 muỗng canh giấm balsamic, chia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da. Đặt 4 lát bánh mì Ý ra trên tấm nướng đã chuẩn bị; Trên mỗi miếng bánh mì với một lát cà chua, một lá húng quế và một lát phô mai mozzarella.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 7 phút. Rưới mỗi bánh sandwich với 1/2 muỗng canh dầu ô liu và giấm balsamic.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 205 | Calo |
| 14g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 205 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 160mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 183mg | 14% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 77mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức salad nêm này là tuyệt vời để có một bữa trưa đơn giản hoặc phục vụ trong một bữa tối ngon miệng. Các nguyên liệu tươi làm cho món salad này rất thanh lịch, và bài thuyết trình nêm làm cho...
Salad rau quinoa này là một món ăn tuyệt vời - nó nhẹ và rất ngon. Bốn đứa trẻ của tôi (tuổi 2-7) đã ăn nó và yêu cầu thêm! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 45 phút...
Salad mì ống cà ri này được một vòng quay mới với nho khô, đậu phụ và các loại hạt. Salad này là một công thức rất dễ thích nghi, vì vậy bạn có thể thêm bất cứ thứ gì phù hợp với thị hiếu của bạn...
Món ăn này làm cho một bữa ăn mùa hè tuyệt vời. Thật tuyệt và sảng khoái, chỉ cần thêm bánh mì và món kem yêu thích của bạn cho món tráng miệng. Hãy ngồi thoải mái, thư giãn và tận hưởng!!! Thời...
Salad tuyệt vời giống như món ăn ngon. Gia đình chúng tôi dường như không bao giờ mệt mỏi với nó! Bạn có thể sử dụng kem chua và mayonnaise ít béo nếu bạn muốn. Phục vụ trên lá rau diếp với nêm cà...