Công thức hỗn hợp Chex Party theo phong cách 1970 này vẫn có vị tuyệt vời sau ngần ấy năm!
Thành phần
3 cốc ngũ cốc chex ngô
3 cốc ngũ cốc chex gạo
3 cốc ngũ cốc chex lúa mì
1 cốc hạt hỗn hợp
1 cốc bánh quy kích thước cắn
1 chén chip bagel có hương vị tỏi hoặc chip bagel cỡ thông thường, chia thành các mảnh 1 inch
6 muỗng bơ
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê muối dày
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê bột hành tây
Hướng
-
Kết hợp ngũ cốc, các loại hạt, bánh quy và bánh mì tròn trong một bát lớn an toàn cho lò vi sóng; để qua một bên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Bơ lò vi sóng trong một cái bát nhỏ an toàn, không được che đậy, trên cao cho đến khi tan chảy; Khuấy trong nước sốt Worrouershire, muối dày dạn, bột tỏi và bột hành tây. Đổ hỗn hợp ngũ cốc; Khuấy cho đến khi phủ đều.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Lò vi sóng, không che, trên cao trong 5 đến 6 phút, khuấy hoàn toàn cứ sau 2 phút. Trải trên khăn giấy để làm mát. Lưu trữ trong hộp kín.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 146 | Calo |
| 7g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 146 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 365mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 84mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những cây gậy mozzarella nướng này là phiên bản nhẹ của món khai vị phổ biến. Phục vụ với nước sốt marinara. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Tôi muốn một cái gì đó dễ dàng và phù hợp cho một cuộc tụ tập mùa thu. Tôi tìm thấy một công thức hummus khoai lang và thay đổi nó để làm cho nó dễ dàng hơn để làm. Nó là một sự kết hợp tốt đẹp của...
Những vết cắn tươi, không được làm điều đó nhắc nhở bạn về một BLT. Nhanh chóng, dễ dàng và rẻ tiền, nếu bạn tự trồng cà chua. Điều này có thể được thực hiện một ngày phía trước nếu cà chua bị rút...
Nhúng những cánh đó vào trứng và bột, sau đó đổ nước tương, đường và sốt giấm cơ bản lên chúng và nướng để hoàn thành. Tốt để mang đến một bữa tối potluck. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Những người chơi cocktail nhỏ này rất ngon và chồng tôi yêu chúng. Glaze màu cam thực sự bổ sung cho Wieners. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 10 Năng...