Một món thịt hầm bánh mì ngô ngon được yêu thích bởi vì nó đơn giản, rẻ tiền và có vị như nấu ăn tại nhà ngon!
Thành phần
cốc bơ thực vật, tan chảy
1 (15 ounce) có thể toàn bộ ngô kernel, thoát nước
1 (14,75 ounce) có thể làm kem ngô
1 (8,5 ounce) gói hỗn hợp bánh mì ngô khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát lớn kết hợp bơ thực vật tan chảy, ngô, ngô kem và bánh mì ngô. Chuyển sang đĩa nướng 9x13 inch.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 đến 45 phút, hoặc cho đến khi trung tâm được đặt và trên cùng là màu nâu vàng nhạt. Để nguội 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 295 | Calo |
| 15g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 295 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 914mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 77mg | 6% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 146mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đơn giản này rất dễ dàng, ngon miệng và thỏa mãn, đặc biệt là đối với những người trong chế độ ăn ketogen hoặc low-carb. Sử dụng mayonnaise đầy đủ chất béo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Điều này đã nhanh chóng trở thành công thức bánh mì yêu thích của tôi cho gia đình tôi. Dễ dàng và nhanh chóng để thực hiện, những chiếc bánh kéo dài này mềm và ngon. Chúng hoàn hảo ở bên cạnh với...
Pizza khoai tây giống như những người được phục vụ tại một trong những nhà hàng yêu thích của tôi vài năm trước. Khoai tây nghiền và phô mai được làm bằng hành lá và bit thịt xông khói, sau đó trải...
Những khoai tây nghiền trang trại này là một spin hoàn toàn thần thánh trên khoai tây nghiền tiêu chuẩn. Tất cả những người đã thử họ đã yêu cầu tôi cho công thức. Họ thực hiện một bổ sung tuyệt vời...
Pizza trên bếp nướng ngoài trời là một thay thế tuyệt vời cho pizza nấu nướng. Nếu bạn yêu lớp vỏ giòn, đây là dành cho bạn. Lưu ý: Thời gian nấu tương đối ngắn, vì vậy các toppings thay thế như xúc...