Công thức này cho sườn lợn nhồi làm trong lò là một bữa ăn ngon và dễ dàng mà mọi người đều thích!
Thành phần
6 (dày 1 inch) Chop thịt lợn không xương
1 muỗng canh adobo adobo
1 (.18 ounce) Packet SAZN ướp gia vị
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
thìa muối
3 muỗng ăn Ý, chia
1 cốc nước
cốc bơ hoặc bơ thực vật
1 (6 ounce) Gói hỗn hợp nhồi khô (như bếp lò)
Tăm tăm
1 muỗng canh nước, hoặc như mong muốn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F (150 độ C).
Đặt sườn heo vào một bát lớn và nêm tất cả các mặt với gia vị adobo, gia vị SAZN, bột tỏi, hạt tiêu đen và muối; Thêm 2 muỗng canh nước Ý và lật vào áo khoác.
Mang 1 1/2 chén nước và bơ vào một cái nồi; Thêm nhồi hỗn hợp và bìa. Hủy bỏ nồi khỏi nhiệt và đặt sang một bên cho đến khi nhồi nước hấp thụ, khoảng 5 phút; Fluff với một cái nĩa.
Hủy bỏ sườn heo khỏi bát, đặt chất lỏng và gia vị. Đặt mỗi miếng thịt lợn phẳng trên một cái thớt và với một con dao sắc được giữ song song với bảng, cắt một túi vào thịt lợn, để lại ba mặt còn nguyên vẹn. Nhồi từng miếng thịt lợn với nhồi và đóng túi bằng tăm.
Sắp xếp sườn heo trên một tấm nướng. Trộn còn lại 1 muỗng canh nước Ý và 1 muỗng nước với nước ép dành riêng từ sườn lợn; Đổ vào sườn heo.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sườn heo được nấu qua, 25 đến 35 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng nhồi. Số lượng nhồi thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 459 | Calo |
| 31g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 459 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 40% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 103mg | 34% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 0mg | 0% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 543mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng tôi có thể làm một miếng thịt ẩm mà không cần vụn bánh mì cho đến khi tôi thực hiện công thức này! Tôi chắc chắn không bỏ lỡ bánh mì nữa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Công thức patty cá hồi này rất nhanh và dễ dàng đến nỗi tôi có thể ném nó vào cuối một ngày dài. Nó đóng gói một cú đấm của hương vị với rất ít nỗ lực. Những đứa trẻ của tôi thích những miếng cá hồi...
Glaze Harissa-Honey đưa những đùi gà nướng ngon ngọt này lên trên cùng! Vì hầu hết các hỗn hợp gia vị Harissa đã được thêm muối, nên không cần phải thêm bất kỳ bổ sung nào, nhưng hãy thoải mái điều...
Công thức này rất ngon! Sử dụng tất cả các thành phần hữu cơ và sạch, đây là một sự thay thế tốt cho sức khỏe cho một món ăn cổ điển. Sữa và hạt miễn phí. Rất ẩm nên nó cũng tuyệt vời cho thức ăn...
Đây là những gì tôi đã thử như một sự bắt chước của một 'món hầm Ma -rốc' mà tôi có tại một nhà hàng thuần chay nhiều năm trước. Tôi đã từng làm việc trên đường phố và có thể có hai lần một...