Đây là một bộ kim chi ngọt ngào, hạt dẻ và cay và udon xào cả gia đình bạn sẽ yêu thích, và chỉ mất vài phút để làm từ đầu đến cuối! Đầu với trứng nấu chín và nori băm nhỏ nếu bạn thích.
Thành phần
2 (7 ounce) Gói mì mới
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh nước sốt sriracha
Bấm muỗng canh giấm gạo
2 dải thịt xông khói, băm nhỏ
1 cốc kim chi bị băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê dầu mè nướng
4 hành lá, cắt chéo
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu udon trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mì mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 3 đến 5 phút. Làm khô hạn.
Trong khi đó, trộn mật ong, nước tương, sriracha và giấm gạo với nhau trong một cái bát.
Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa lớn cho đến khi chất béo được hiển thị nhưng thịt xông khói chưa giòn, 2 đến 3 phút. Thêm kim chi và tỏi; Nấu trong 1 phút. Thêm hỗn hợp nước sốt mật ong, mì udon và dầu mè; khuấy đều. Hủy bỏ từ nhiệt và truyền vào một tấm. Top với hành lá.
TIPD
Thay thế 6 đến 7 ounce mì khô nếu cần. Nấu trong nước sôi trong 8 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 355 | Calo |
| 5g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 355 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 1452mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 33mg | 167% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 302mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Mahi Mahi này với nước ướp chanh là một sự chuẩn bị nhanh chóng và là một cách tuyệt vời để nấu cá. Tôi đã thêm các mặt của món salad tươi và atisô để hoàn thành bữa ăn. Nó hoàn hảo cho DinnerTime! ...
Mặc dù tôi đã làm Falafel trước đây, tôi thấy rằng đó là toàn bộ quá trình cho các patties cuối cùng là rất nhiều công việc bổ sung cho rằng công thức này, về bản chất, được giải mã sau đó kèm theo...
Đây là một món ăn Ấn Độ thực sự dễ dàng và ngon miệng, chắc chắn sẽ khuấy động vị giác của bạn. Bharta ngon tuyệt đã sẵn sàng ăn với bánh mì pita, naan Ấn Độ hoặc gạo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Risotto nấm này được nấu chín theo cách chậm và đau, nhưng-oh rất đáng giá. Bổ sung thịt nướng và món gà rất tốt. Kiểm tra gạo bằng cách cắn vào nó. Nó phải là một chút al dente (hoặc chống lại một...
Một sự kết hợp của ngô, cà chua và đậu đen trong nước sốt kem cheesy làm cho một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...